1 Porsiyon (Orta) Kekikli Kuşbaşı Tavuklu Patates Kaç Kalori?

Orta porsiyon kekikli kuşbaşı tavuklu patates, dengeli bir öğün arayanlar için ideal. 100 gramda yaklaşık 250 kalori, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve yağ içeriği sunar. Besin değerleri hakkında daha fazlası için hemen tıklayın!

Aleyna Tekin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Kekikli Kuşbaşı Tavuklu Patates Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kekikli kuşbaşı tavuklu patates, ortalama olarak 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, dengeli bir karbonhidrat kaynağı olan patates ile enerji sağlar. Ayrıca, içeriğindeki sağlıklı yağlar, kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Kekikli kuşbaşı tavuklu patates, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercih. Enerjinizi artırmak ve dengeli bir beslenme sağlamak için bu tarifi menünüze eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori200.2
Karbonhidrat18.06
Protein7.84
Yağ4.06
Lif2.52
Kolesterol15.68
Sodyum83.02
Potasyum498.4
Kalsiyum17.08
Demir0.78
Vitamin A8.26
Vitamin C17.36
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kaşarlı Gözleme Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) kaşarlı gözleme, ortalama 250-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 12-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Kaşar peyniri, gözlemenin protein ve kalsiyum kaynağı olmasını sağlarken, hamur ise enerji...

1 Porsiyon (Orta) Karabuğday Unu Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) karabuğday unu, yaklaşık 100 gramda 343 kalori içermektedir. Karabuğday, zengin besin profili ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 13 gram protein, 71 gram karbonhidrat ve sadece 3 gram yağ bulunur. Özellikle glütensiz...

1 Porsiyon (Orta) Kepekli Peynirli Makarna Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kepekli peynirli makarna, sağlıklı beslenme arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama olarak 250-300 kalori içeren bu lezzetli yemek, kepekli makarna kullanımı sayesinde lif açısından zengindir. Protein içeriği 12-15 gram arasında...

1 Porsiyon (Orta) Lifalif Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Lifalif yulaf ezmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı için harika bir seçenek sunar. Orta bir porsiyonda (yaklaşık 40 gram) bulunan yulaf ezmesi, ortalama 150-180 kalori içerir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar....
Baklagiller