1 Gram Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, 1 gramda kaç kalori içerdiğiyle beslenme bilincine sahip bireyler için önem taşıyor. 100 gramda bulunan protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon için ideal bir seçenek. Besin değeri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Gökhan Özsoy

İçindekiler Göster

1 Gram Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, 1 gramında yaklaşık 2-3 kalori içerir. Bu ekmek, özellikle ekşi mayanın sağladığı besin değerleri ile öne çıkmaktadır. Her diliminde 0.1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunur. Düşük kalorili yapısıyla, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Ekşi maya, sindirimi kolaylaştırırken, ekmeğin lif içeriği de bağırsak sağlığını destekler. Ayrıca, yüksek besin değeri ile doygunluk hissi sağlar. Sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir!

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.72
Karbonhidrat0.52
Protein0.11
Yağ0.02
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum6.02
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Kuskus (Pişmemiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmemiş kuskus, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Bu düşük kalorili değer, kuskusu diyet dostu bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından zengin olan kuskus, 100 gramda yaklaşık 13 gram protein, 77 gram karbonhidrat ve...

1 Gram Kuru Soya Fasulye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram kuru soya fasulyesi konservesi (pişmiş), yaklaşık 1 kalori içermektedir. Soya fasulyesi, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 9 gram protein bulunur. Ayrıca, lif açısından zengin olan bu besin, sindirim sağlığını...

1 Gram Kırmızı Mercimek Köftesi Kaç Kalori?

1 gram kırmızı mercimek köftesi, ortalama olarak 1.16 kalori içermektedir. Kırmızı mercimek, zengin bir protein kaynağı olup, 100 gramında yaklaşık 9 gram protein bulundurur. Ayrıca, düşük yağ içeriği sayesinde sağlıklı bir besin seçeneği sunar. Karbonhidrat...

1 Gram Kızarmış Pirinç Kaç Kalori?

1 gram kızarmış pirinç, yaklaşık 4-5 kalori içermektedir. Kızarmış pirinç, genellikle yağ ve sebzelerle yapılması nedeniyle besin değeri açısından farklılık göstermektedir. 100 gram kızarmış pirinçte ortalama 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 3-5 gram...
Baklagiller