1 Gram Airfryer'da Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

1 gram airfryer'da peynirli poğaça kaç kalori? Besin değeri analizi ile birlikte, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon başına kalori hesaplamaları ile sağlıklı atıştırmalık tercihinizi yapın. Detaylı bilgi için tıklayın!

Sercan Güler

İçindekiler Göster

1 Gram Airfryer'da Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

1 gram Airfryer'da hazırlanan peynirli poğaça, ortalama olarak 2-3 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, peynirli poğaçalar genellikle protein açısından zengindir, bu da kas gelişimini destekler. Karbonhidrat içeriği ise, enerji ihtiyacını karşılamak için önemlidir. Yağ miktarı, kullanılan peynir çeşidine ve hamurun yapısına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Airfryer ile yapılan bu lezzetli poğaçalar, daha az yağ ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Besin değerleri ve kalori hesaplamalarıyla, dengeli bir beslenme programına dahil edilebilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.21
Karbonhidrat0.35
Protein0.06
Yağ0.18
Lif0.01
Kolesterol0.81
Sodyum4.51
Potasyum1.42
Kalsiyum1.83
Demir0.01
Vitamin A2.16
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Fincan (Büyük) Tart Hamuru Kaç Kalori?

1 fincan (büyük) tart hamuru, genellikle 300-400 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Bu besinin besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Ortalama olarak, tart hamuru 5-8 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-25...

1 Dilim (Orta) Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) çok tahıllı ve siyez buğdaylı ekmek, sağlıklı beslenme tercihleri arasında yer alarak, dengeli bir kalori kaynağı sunar. Ortalama olarak 70-80 kalori içeren bu ekmek, lif açısından zengin tahılları sayesinde sindirim sistemine destek...

1 Gram Anadolu Çorbası Kaç Kalori?

Anadolu Çorbası, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 gram Anadolu Çorbası yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan bu çorba, düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir tercih...

1 Gram Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba Kaç Kalori?

Arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorba, sağlıklı bir besin alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 gram bu lezzetli çorba yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan mercimek, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı...
Baklagiller