1 Gram Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba Kaç Kalori?

1 gram arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorbanın besin değeri, kalori içeriği ve besin profili hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek olan bu çorbayı sofralarınıza ekleyin!

Melek Şahin

İçindekiler Göster

1 Gram Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba Kaç Kalori?

Arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorba, sağlıklı bir besin alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 gram bu lezzetli çorba yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan mercimek, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, arpa şehriyesi karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlar. Ayrıca, bu çorba düşük yağ içeriği ile diyet yapanlar için idealdir. Lif açısından zengin olan bileşenleri sayesinde sindirim sisteminize de olumlu katkılar sunar. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme için arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorbayı sofralarınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.63
Karbonhidrat0.28
Protein0.03
Yağ0.04
Lif0.01
Kolesterol0.1
Sodyum3.5
Potasyum1.0
Kalsiyum0.15
Demir0.0
Vitamin A0.15
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Anadolu Çorbası Kaç Kalori?

Anadolu Çorbası, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 gram Anadolu Çorbası yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan bu çorba, düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir tercih...

1 Gram Airfryer'da Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

1 gram Airfryer'da hazırlanan peynirli poğaça, ortalama olarak 2-3 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, peynirli poğaçalar genellikle protein açısından zengindir, bu da kas gelişimini destekler. Karbonhidrat içeriği ise, enerji ihtiyacını karşılamak için önemlidir. Yağ miktarı,...

1 Gram Barbunyalı Polenta Tarifi Kaç Kalori?

1 gram barbunyalı polenta, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve enerji verici karbonhidratlar içerir. Ortalama olarak, 1 gram barbunyalı polenta yaklaşık 3-4 kalori sağlar. Bu lezzetli alternatif, 0.1 gram yağ ve 0.1 gram protein ile birlikte,...

1 Gram Basmati Pirinci (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş Basmati pirinci, yaklaşık 1 kalori içerir. Basmati pirinci, özellikle düşük kalorili olmasıyla dikkat çeker ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gram pişmiş Basmati pirinci yaklaşık 25 gram karbonhidrat, 2.5 gram protein ve...
Baklagiller