Elmalı Hindi Kaç Kalori?

Elmalı hindi, sağlıklı bir protein kaynağıdır. 100 gramında yaklaşık 200 kalori bulunur. Zengin besin değerleriyle, 30 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerir. Porsiyon seçiminizle dengeli bir öğün oluşturun ve beslenmenizi iyileştirin!

Kuzgun Yıldız

İçindekiler Göster

Elmalı Hindi Kaç Kalori?

Elmalı hindi, sağlıklı bir öğün seçeneği olarak öne çıkıyor ve besin değeri açısından zengin bir içerik sunuyor. 100 gram elmalı hindi, ortalama 165 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, yaklaşık 25 gram protein ile mükemmel bir protein kaynağıdır. Ayrıca, 4 gram yağ ve düşük miktarda karbonhidrat (yaklaşık 3 gram) içermesi sayesinde diyet dostu bir alternatiftir. Elmalı hindi, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün arayanlar için ideal bir tercih sunuyor. Sağlıklı beslenmek isteyenler için vazgeçilmez bir seçenek!

Besin Değeri100 Gram
Kalori160
Karbonhidrat1.8
Protein3.5
Yağ4.1
Lif0.6
Kolesterol10.6
Sodyum10.4
Potasyum98.9
Kalsiyum12.4
Demir0.49
Vitamin A14.3
Vitamin C6.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Dardanel Karides Tempura Kaç Kalori?

Dardanel Karides Tempura, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. 100 gramında yaklaşık 240 kalori barındıran bu ürün, 15 gram protein, 20 gram yağ ve 15 gram karbonhidrat içeriyor. Yüksek protein içeriği sayesinde tok...

Bıldırcın Yumurtalı Köfte Kaç Kalori?

Bıldırcın yumurtalı köfte, lezzetli ve besleyici bir alternatif sunarken, sağlıklı bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Ortalama olarak 100 gram bıldırcın yumurtalı köfte, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu köfte, protein açısından zengin olup, her...

Et (az yağlı) Grubu Kaç Kalori?

Et (az yağlı) grubu, sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biridir. Ortalama olarak 100 gram az yağlı et, 150-200 kalori arasında enerji sağlar. Bu et türleri, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunurken, karbonhidrat oranı düşüktür,...

Et Suyu Çorbası Kaç Kalori?

Et suyu çorbası, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sofralarımızda yer alır. Ortalama olarak 100 gram et suyu çorbası, 30-50 kalori arasında değişir. Bu çorba, düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Yüksek...
Et & Balık