1 Gram Domatesli Pilav Kaç Kalori?

1 gram domatesli pilavın kalori ve besin değerlerini öğrenin! Bu lezzetli yemek, porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunar. 1 gram domatesli pilavda kaç kalori olduğunu keşfedin ve beslenme planınıza ekleyin!

Berke Yaman

İçindekiler Göster

1 Gram Domatesli Pilav Kaç Kalori?

1 gram domatesli pilav, ortalama olarak 1 kalori içermektedir. Domatesli pilav, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak karşımıza çıkar. İçeriğinde yaklaşık 0.2 gram protein, 0.2 gram yağ ve 0.2 gram karbonhidrat bulunur. Domates, özellikle C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olup, pilavın besin değerini artırır. Düşük kalorili bir alternatif sunan domatesli pilav, diyet yapanlar için ideal bir seçim olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önerilmektedir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.24
Karbonhidrat0.24
Protein0.02
Yağ0.02
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.68
Potasyum1.18
Kalsiyum0.09
Demir0.0
Vitamin A0.42
Vitamin C0.09
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

Cevizli ekmek, besin değeri açısından zengin bir seçenek olup, her 1 gramında yaklaşık 2.5 - 3.5 kalori bulunmaktadır. Bu lezzetli ekmek çeşidi, sağlıklı yağlar ve protein içermesiyle dikkat çeker. Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin...

1 Gram Buğday İrmiği Kaç Kalori?

1 gram buğday irmiği, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Bu miktar, besin değeri açısından değerlendirildiğinde, irmiğin içerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birleşerek dengeli bir enerji kaynağı sunar. 100 gram buğday irmiği, ortalama 12 gram protein,...

1 Gram Doygun Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram doygun kepekli tost ekmeği, yaklaşık olarak 2.5-3 kalori içermektedir. Bu besin, lif açısından zengin yapısıyla sindirim sağlığını desteklerken, doygunluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 100 gram kepekli tost ekmeği, ortalama 9 gram...

1 Gram Doğa Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

1 gram doğa yulaf ezmesi, ortalama 3.7 kalori içermektedir. Yulaf ezmesi, sağlıklı bir besin kaynağı olup, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, 1 gram yulaf ezmesinde yaklaşık 0.1 gram protein, 0.6 gram karbonhidrat ve...
Baklagiller