1 Dilim (Orta) İHE Keten Tohumlu Ekmek Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim İHE Keten Tohumlu Ekmek yaklaşık olarak 80 kalori içermektedir. 1 dilim (30 gram) ekmek, 3 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ ile zengin bir besin değeri sunar. Sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün için ideal porsiyon!

Sercan Güler

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) İHE Keten Tohumlu Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) İHE Keten Tohumlu Ekmek, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana öğün için mükemmel bir seçimdir. Bu ekmek dilimi ortalama 80 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu ekmek, 3 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 2 gram sağlıklı yağ sağlar. Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olmasıyla bilinir ve sindirim sağlığını destekler. Ayrıca, bu ekmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme için İHE Keten Tohumlu Ekmek, mükemmel bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori66.98
Karbonhidrat12.53
Protein2.63
Yağ0.69
Lif2.81
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.62
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Dilim (Orta) Doygun Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

1 dilim (orta) doygun kepekli tost ekmeği, sağlık bilincine sahip bireyler için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 70-80 kalori içeren bu ekmek, lifli yapısıyla sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissini artırır. İçeriğindeki protein miktarı, yaklaşık 3-4...

1 Dilim (Kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, sağlıklı bir alternatif olarak dikkat çekiyor. Bu ekmek dilimi yaklaşık 80-100 kalori içeriyor. Besin değerleri açısından zengin olan ekşi mayalı ekmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle öne...

1 Dilim (Orta) Kıymalı Börek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) kıymalı börek, ortalama 250-350 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin bir seçenek olan bu lezzet, protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile dikkat çeker. Kıymalı börek, 10-15 gram protein barındırarak kas gelişimine katkı...

1 Dilim (Orta) Pırasalı Börek Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) pırasalı börek, genellikle 200-250 kalori arasında yer alır. Pırasalı börek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekicidir. İçeriğinde yaklaşık 5-6 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat...
Baklagiller