1 Gram Pita Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram pita ekmeği kaç kalori? Besin değeri hakkında merak ettiğiniz her şey burada! Pita ekmeğinin protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile porsiyon hesaplamalarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için pita ekmeğinin kalori değerini öğrenin!

Musa Faruk Demir

İçindekiler Göster

1 Gram Pita Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram pita ekmeği, ortalama olarak 2.5 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, pita ekmeğini sağlıklı bir atıştırmalık ya da yemeklerin yanında tercih edilebilir hale getirir. Pita ekmeği, genellikle tam buğday unu ile yapıldığında daha fazla lif ve besin değeri sağlar. Her 100 gram pita ekmeği yaklaşık 9 gram protein, 49 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ içerir. Bu özellikleri sayesinde, pita ekmeği diyet programlarında yer alabilir ve dengeli bir beslenme için ideal bir seçenektir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için pita ekmeğini tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.75
Karbonhidrat0.56
Protein0.09
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum5.36
Potasyum1.2
Kalsiyum0.6
Demir0.02
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Pandispanya Hamuru Kaç Kalori?

Pandispanya hamuru, hafif ve havadar bir yapı sunarak pek çok tatlı tarifinde temel bir bileşen olarak yer alır. 1 gram pandispanya hamuru yaklaşık 3-4 kalori içerir. Bu hamur, düşük yağ içeriği ile dikkat çeker ve...

1 Gram Olimp Carbonox Kaç Kalori?

Olimp Carbonox, sporcular için özel olarak formüle edilmiş bir karbonhidrat ve protein karışımıdır. 1 gram Olimp Carbonox, yaklaşık 4 kalori içerir. Bu besin değeri, enerji ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulunan yüksek kaliteli...

1 Gram Pratik Yumurtalı Pide Kaç Kalori?

1 gram pratik yumurtalı pide, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli hamur işi, ortalama 0.1 gram protein, 0.3 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırır. Yumurtalı pide, özellikle protein kaynağı...

1 Gram Salep Tozu Kaç Kalori?

1 gram salep tozu, yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Salep tozu, özellikle kalsiyum, potasyum ve bazı B vitaminleri gibi besin maddeleri açısından zengin bir kaynaktır. 1 gramında ortalama 0.1 gram protein, 0.7 gram karbonhidrat ve neredeyse...
Baklagiller