Köri Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Köri soslu tavuk, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına ortalama 250-300 kalori içeren bu yemek, zengin protein, makul karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçim. Detaylı besin değerlerini keşfedin!

Karan Yıldırım

İçindekiler Göster

Köri Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Köri soslu tavuk, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama 100 gram köri soslu tavuk, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu yemek, yüksek protein içeriği ile dikkat çekiyor; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunuyor. Karbonhidrat oranı ise genellikle düşük olup, 5-10 gram civarındadır. Yağ içeriği, kullanılan sos ve tavuk türüne göre değişiklik gösterebilir ve 5-10 gram arasında olabilir. Köri soslu tavuk, dengeli bir diyet için mükemmel bir seçenek sunarak hem lezzet hem de besin değeri arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori150
Karbonhidrat5
Protein20
Yağ6
Lif0.5
Kolesterol70
Sodyum400
Potasyum300
Kalsiyum30
Demir1
Vitamin A40
Vitamin C2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Köfteci Yusuf Pastırma Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf'un pastırması, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 250-300 kalori bulunmaktadır. Yüksek protein içeriği sayesinde, 100 gram pastırmada ortalama 30 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür; genellikle...

Köfte Kaç Kalori?

Köfte, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve besin değeri açısından oldukça zengindir. Ortalama bir köfte porsiyonu (100 gram) yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli yiyecek, protein açısından zengin olup, 20-25 gram protein barındırır; bu da...

Kıbbe Kaç Kalori?

Kıbbe, Orta Doğu mutfağının sevilen bir lezzeti olup, genellikle bulgur ve kıymadan hazırlanmaktadır. 100 gram kıbbenin kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli yiyecek, 12-15 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...

Kıymalı Biberli Patates Kaç Kalori?

Kıymalı biberli patates, lezzetli ve besleyici bir yemek olarak sofralarımızda sıkça yer alır. Porsiyon başına ortalama 250-300 kalori içeren bu yemek, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından dengeli bir beslenme sunar. Kıyması sayesinde zengin bir...
Et & Balık