Köfteci Yusuf Pastırma Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf Pastırma kaç kalori sorusuna yanıt arıyorsanız, porsiyon başına besin değerlerini keşfedin! 100 gram pastırmada bulunan protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek sağlıklı beslenme planınıza katkıda bulunun.

Cavit Demir

İçindekiler Göster

Köfteci Yusuf Pastırma Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf'un pastırması, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 250-300 kalori bulunmaktadır. Yüksek protein içeriği sayesinde, 100 gram pastırmada ortalama 30 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür; genellikle 1-2 gram civarındadır. Yağ miktarı ise 15-20 gram arasında değişir. Pastırma, özellikle sporcular ve protein alımını artırmak isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Sağlıklı bir beslenme düzeninde yer alması, lezzet ve besin değeri açısından önemli bir katkı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori177
Karbonhidrat0.5
Protein28
Yağ7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1500
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Köfte Kaç Kalori?

Köfte, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve besin değeri açısından oldukça zengindir. Ortalama bir köfte porsiyonu (100 gram) yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli yiyecek, protein açısından zengin olup, 20-25 gram protein barındırır; bu da...

Kremalı Köri Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Kremalı köri soslu tavuk, lezzetli bir alternatif olmasının yanı sıra kalori değeriyle de dikkat çeker. Ortalama bir porsiyonu 400-600 kalori arasında değişen bu yemek, içeriğindeki krema ve köri ile zengin bir aromaya sahiptir. Ayrıca, 30-40...

Köri Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Köri soslu tavuk, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama 100 gram köri soslu tavuk, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu yemek, yüksek protein içeriği ile dikkat çekiyor; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunuyor. Karbonhidrat...

Kıbbe Kaç Kalori?

Kıbbe, Orta Doğu mutfağının sevilen bir lezzeti olup, genellikle bulgur ve kıymadan hazırlanmaktadır. 100 gram kıbbenin kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli yiyecek, 12-15 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...
Et & Balık