1 Çorba Kaşığı Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu Sezar salata, sos ilavesiz olarak 25-30 kalori içerir. Besin değeri olarak zengin olan bu porsiyon, yaklaşık 3 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 1.5 gram yağ sunar. Sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal!

Batıhan Aydın

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu Sezar salata, sos ilavesiz olarak yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, ortalama 5-7 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği oldukça düşük olup, 1-2 gram civarındadır. Yağ içeriği ise, kullanılan tavuk ve peynir türüne bağlı olarak 3-5 gram arasında değişkenlik gösterebilir. Tavuklu Sezar salata, dengeli bir öğün seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından zengin bu salata, sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmanıza yardımcı olabilir. SEO açısından, "tavuklu Sezar salata kalori", "besin değeri" ve "protein içeriği" gibi anahtar kelimeleri içermektedir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori15.95
Karbonhidrat0.51
Protein2.61
Yağ0.41
Lif0.22
Kolesterol6.52
Sodyum46.4
Potasyum50.75
Kalsiyum6.52
Demir0.14
Vitamin A46.4
Vitamin C2.17
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Çorba Kaşığı Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuk çorbası, yaklaşık 15-20 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir beslenme için önemli bir seçenek sunar. Tavuk çorbası, protein açısından zengin bir içeriğe sahiptir; 1 çorba kaşığında ortalama 1-2 gram protein...

1 Çorba Kaşığı Kıymalı ve Mantarlı Buğulanmış Tofu Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı kıymalı ve mantarlı buğulanmış tofu, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Bu porsiyon, ortalama 40-60 kalori içermektedir. Tofu, yüksek protein içeriği ile bilinir ve bu miktar, 3-6 gram protein sağlar. Ayrıca,...

1 Şiş Banvit Piliç Kalça Şiş Kaç Kalori?

1 şiş Banvit Piliç Kalça Şiş, lezzetli ve protein açısından zengin bir seçenektir. Ortalama olarak 100 gramlık bir porsiyon, yaklaşık 220 kalori içerirken, bu miktar 20 gram protein sağlamaktadır. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet dostu...

100 Gram Airfryer'da Popcorn Tavuk Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da pişirilmiş popcorn tavuk, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra düşük yağ ve kalori içeriği ile sağlıklı bir alternatif sunar. Bu porsiyon, genellikle 200-250 kalori arasında değişir. İçerdiği protein miktarı ise 20-25 gram...
Et & Balık