1 Kase (Küçük) Körili Tavuklu Fettucini Kaç Kalori?

Küçük bir kase körili tavuklu fettucini, lezzetiyle yanında besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına ortalama 400-500 kalori, zengin protein içeriği, dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağlar ile besleyici bir seçenek sunuyor. Besin değerleri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Asena Kaya

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Körili Tavuklu Fettucini Kaç Kalori?

Küçük bir kase körili tavuklu fettucini, ortalama olarak 350-450 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin tavuk eti sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, karbonhidratlar ise enerji ihtiyacınızı karşılar. İçeriğindeki kremalı sos, yağ oranını artırarak doyurucu bir alternatif sunar. Ayrıca, körinin sağladığı antioksidanlar ve baharatlar sayesinde, bu yemek sadece besleyici değil, aynı zamanda sağlıklı bir seçenek haline gelir. Düşük kalorili alternatifler arayanlar için, bu tarife ek olarak sebzelerle zenginleştirerek besin değerini artırmak mümkündür.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori122.08
Karbonhidrat13.73
Protein9.16
Yağ3.43
Lif0.92
Kolesterol35.86
Sodyum66.38
Potasyum160.23
Kalsiyum12.21
Demir0.46
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Kase (Küçük) Dana Etli Çorba Kaç Kalori?

Dana etli çorba, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sofralarımızda yer alıyor. Küçük bir kase dana etli çorba genellikle 150-200 kalori içerir. İçeriğindeki dana eti, yüksek protein oranıyla kas sağlığını desteklerken; sebzeler, vitamin ve mineral...

1 Gram Çıtır Balık Kaç Kalori?

"1 Gram Çıtır Balık Kaç Kalori?" sorusu, sağlıklı beslenme ile ilgilenenler için sıkça merak edilen bir konudur. Çıtır balık, lezzetli ve besleyici bir deniz ürünüdür. Genellikle 1 gram çıtır balık, ortalama 2-3 kalori içerir. Besin...

1 Kase (Orta) Analı Kızlı Çorba Kaç Kalori?

Orta boy bir kase Analı Kızlı Çorba, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, genellikle et veya tavuk suyu bazlı olup, besin değeri açısından zengindir. İçeriğindeki protein oranı, kullanılan et veya tavuk türüne bağlı olarak...

1 Kase (Orta) Balık Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase balık çorbası, genellikle 150-220 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu çorba, ortalama 20-25 gram protein içerir, bu da kas gelişimi için önemli bir katkıdır. Balık çorbası,...
Et & Balık