1 Gram Izgara But Kaç Kalori?

1 gram ızgara but kaç kalori? Besin değeri açısından zengin olan ızgara butun kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize destek sağlayan bu yazıda, ızgara butun gram başına besin değerlerini keşfedin!

Kuzgun Yıldız

İçindekiler Göster

1 Gram Izgara But Kaç Kalori?

1 gram ızgara tavuk butu, yaklaşık 2.5 ila 3.5 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 25 gram protein bulunur. Izgara tavuk butu, düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet dostu bir seçenek sunar, karbonhidrat miktarı genellikle 0 gramdır. Yağ oranı ise 100 gramda yaklaşık 7-10 gram arasında değişir; bu da sağlıklı yağ asitleri açısından zengin bir kaynak oluşturur. Izgara tavuk butunu beslenme programınıza ekleyerek, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün elde edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.09
Karbonhidrat0.0
Protein0.26
Yağ0.11
Lif0.0
Kolesterol0.9
Sodyum0.8
Potasyum2.2
Kalsiyum0.11
Demir0.01
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Gram Hindili Taze Bezelye Kaç Kalori?

1 gram hindili taze bezelye, yaklaşık olarak 1 kalori içermektedir. Bu besin, düşük kalori değeriyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. İçerdiği protein miktarı, bitkisel kaynaklı olduğu için oldukça faydalıdır ve kas gelişimine katkı sağlar....

1 Gram Hardline Whey 3 Matrix (Çilekli) Kaç Kalori?

Hardline Whey 3 Matrix (Çilekli) ürününün 1 gramı yaklaşık olarak 4 kalori içermektedir. Yüksek kaliteli protein kaynağı olan bu ürün, sporcular ve sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir. İçeriğinde zengin protein, düşük karbonhidrat ve...

1 Gram Kalamar Kaç Kalori?

Kalamar, deniz ürünleri arasında popüler bir seçenek olup, düşük kalorili besinler arasında yer alır. 1 gram kalamar, yaklaşık 1 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, 100 gram kalamarda ortalama 15-20 gram...

1 Gram Kalkan Balığı Kaç Kalori?

Kalkan balığı, besin değeri açısından oldukça zengin bir deniz ürünüdür. 1 gram kalkan balığı, yaklaşık 1 kalori içerir. Yüksek protein oranıyla dikkat çeken kalkan balığı, 100 gramında ortalama 20 gram protein bulundurur; bu da kas...
Et & Balık