1 Gram Hindili Taze Bezelye Kaç Kalori?

1 gram hindili taze bezelye kaç kaloriye sahip? Bu yazımızda, bezelyenin besin değeriyle ilgili tüm detayları bulabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin, porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenizi destekleyin!

Batıhan Aydın

İçindekiler Göster

1 Gram Hindili Taze Bezelye Kaç Kalori?

1 gram hindili taze bezelye, yaklaşık olarak 1 kalori içermektedir. Bu besin, düşük kalori değeriyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. İçerdiği protein miktarı, bitkisel kaynaklı olduğu için oldukça faydalıdır ve kas gelişimine katkı sağlar. Karbonhidrat içeriği düşük seviyelerde bulunmasına rağmen, enerji ihtiyacını karşılamada etkilidir. Yağ oranı ise neredeyse yok denecek kadar azdır, bu da hindili taze bezelyeyi sağlıklı atıştırmalıklar arasında ön plana çıkarır. Besin değeri yüksek olan bu gıda, sağlıklı beslenmeyi desteklerken lezzetli bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.68
Karbonhidrat0.05
Protein0.05
Yağ0.03
Lif0.01
Kolesterol0.18
Sodyum0.88
Potasyum2.27
Kalsiyum0.14
Demir0.01
Vitamin A5.48
Vitamin C0.13
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Gram Hamburger Köftesi Kaç Kalori?

1 gram hamburger köftesi, yaklaşık olarak 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan hamburger köftesi, özellikle yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. 100 gram hamburger köftesi genellikle 20-25 gram protein, 0-1 gram karbonhidrat ve...

1 Gram Fellas Hindi Fit Plus Kaç Kalori?

1 gram Fellas Hindi Fit Plus, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu ürün, 100 gramında yaklaşık 120 kalori içerirken, zengin protein yapısı ile dikkat çeker. Her 100 gramda ortalama 22...

1 Gram Kalkan Balığı Kaç Kalori?

Kalkan balığı, besin değeri açısından oldukça zengin bir deniz ürünüdür. 1 gram kalkan balığı, yaklaşık 1 kalori içerir. Yüksek protein oranıyla dikkat çeken kalkan balığı, 100 gramında ortalama 20 gram protein bulundurur; bu da kas...

1 Gram Karnabahar Pizza Kaç Kalori?

Karnabahar pizza, sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin gözdesi haline gelmiştir. 1 gram karnabahar pizza, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu lezzetli alternatif, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Ayrıca, karnabahar zengin bir...
Et & Balık