1 Porsiyon (Orta) Dardanel Acılı Sardalya Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Dardanel Acılı Sardalya, 100 gramda yaklaşık 200 kalori içermektedir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değerlerini keşfedin ve sağlıklı beslenme için ideal porsiyon tercihinizi yapın!

Miray Yılmaz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Dardanel Acılı Sardalya Kaç Kalori?

Dardanel Acılı Sardalya, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. 1 porsiyon (orta) Dardanel Acılı Sardalya, yaklaşık 100 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, doğal omega-3 yağ asitleri ile kalp sağlığınıza katkıda bulunur. Karbonhidrat oranı oldukça düşük olup, sağlıklı yağlarla doludur. Dardanel Acılı Sardalya, besleyici ve lezzetli bir alternatif sunarak, dengeli bir diyet için ideal bir tamamlayıcıdır. Sağlıklı yaşam tarzınıza katkıda bulunmak için bu besini tercih edebilirsiniz!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori225.0
Karbonhidrat3.7
Protein21.1
Yağ14.3
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Dana Yahni Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) dana yahni, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar; 20-25 gram protein içermesiyle kas gelişimine katkı sağlar. Karbonhidrat oranı genellikle düşük seviyededir ve bu da...

1 Porsiyon (Orta) Dana Dalak (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pişmiş dana dalak, ortalama 200-250 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan dana dalak, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 25-30 gram protein sağlar. Ayrıca, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar...

1 Porsiyon (Orta) Dardanel Somon Marine Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Dardanel Somon Marine, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli deniz ürünü, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker ve yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengindir; özellikle omega-3 yağ asitleri...

1 Porsiyon (Orta) Etli Bulgurlu Dolma Kaç Kalori?

Orta boy bir etli bulgurlu dolma, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur. İçindeki et, vücuda gerekli olan amino asitleri sağlar. Bulgurlar ise sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak...
Et & Balık