1 Porsiyon (Orta) Çeşmi Nigar Çorbası Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) Çeşmi Nigar Çorbası, yaklaşık 150-180 kalori içerirken, besin değeri açısından zengindir. İçeriğinde 6-8 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ bulunmaktadır. Sağlıklı bir öğün için ideal seçenektir! Porsiyon bilgisi ve gram detaylarıyla sağlığınızı destekleyin.

Sarp Can

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Çeşmi Nigar Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Çeşmi Nigar Çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli çorbanın besin değeri açısından zengin olması, onu sağlıklı bir öğün seçeneği haline getirir. İçeriğinde ortalama 5-7 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ bulunur. Protein kaynakları ile zenginleştirilmiş bu çorba, aynı zamanda lif açısından da zengindir, sindirim sistemine fayda sağlar. Düşük kalori alımını hedefleyenler için ideal bir seçenek olan Çeşmi Nigar Çorbası, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofraların vazgeçilmezi olmaktadır.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori267.04
Karbonhidrat19.27
Protein10.19
Yağ19.27
Lif5.78
Kolesterol45.42
Sodyum267.32
Potasyum594.65
Kalsiyum74.06
Demir2.37
Vitamin A315.77
Vitamin C5.51
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Karaciğeri (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pişmiş tavuk karaciğeri, yaklaşık 150-180 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi ve onarımı için mükemmel bir kaynaktır; 100 gram tavuk karaciğeri yaklaşık 25-30 gram protein sunar. Ayrıca, düşük...

1 Porsiyon (Orta) Sardalya (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pişmiş sardalya, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli deniz ürünü, zengin protein içeriğiyle dikkat çeker; ortalama 20-25 gram protein sağlar. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından da zengindir ve yaklaşık 10-15 gram omega-3 yağ...

1 Porsiyon Banvit Hindi Yürek Kaç Kalori?

1 porsiyon Banvit Hindi Yürek, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Ortalama 100 gramında yaklaşık 140 kalori bulunmaktadır. Bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 20 gramın üzerinde protein barındırır. Ayrıca, düşük karbonhidrat ve...

1 Porsiyon BigJoy Whey Protein Classic (Çilek) Kaç Kalori?

1 porsiyon BigJoy Whey Protein Classic (Çilek), sporcular ve sağlıklı yaşam tutkunları için mükemmel bir protein kaynağıdır. Yaklaşık 120 kalori içeren bu protein tozu, 23 gram yüksek kaliteli whey proteini sunarak kas gelişimini destekler. Düşük...
Et & Balık