1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) tavuklu arpa şehriye çorbası yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli çorba, ortalama 10-15 gram protein, 18-22 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ ile dengeli besin değerleri sunar. Sağlıklı bir öğün için ideal!

Meryem Kılıç

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuklu arpa şehriye çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu sağlıklı çorba, zengin protein kaynağı olan tavuk eti ile besin değerini artırır. Ortalama 10-15 gram protein barındıran tavuklu arpa şehriye çorbası, aynı zamanda 25-30 gram karbonhidrat içeriği ile enerji sağlar. Hafif yağ oranı sayesinde (yaklaşık 5-7 gram), dengeli bir öğün sunar. Tavuklu arpa şehriye çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercih oluyor. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için bu çorbayı sofralarınıza eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori164.98
Karbonhidrat18.51
Protein5.63
Yağ6.04
Lif1.81
Kolesterol16.3
Sodyum306.23
Potasyum520.5
Kalsiyum36.42
Demir1.73
Vitamin A175.04
Vitamin C42.65
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Karaciğeri (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pişmiş tavuk karaciğeri, yaklaşık 150-180 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi ve onarımı için mükemmel bir kaynaktır; 100 gram tavuk karaciğeri yaklaşık 25-30 gram protein sunar. Ayrıca, düşük...

1 Porsiyon (Orta) Sucuk (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) yarım yağlı sucuk, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu besin, 12-15 gram protein ile zengin bir kaynak sunarken, 2-5 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir. Yarım yağlı sucuk, hem lezzetli bir atıştırmalık...

1 Porsiyon (Orta) Ton Balıklı Suşi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ton balıklı suşi, genellikle 200-300 kalori aralığında enerji sağlar. Bu lezzetli Japon mutfağı örneği, zengin protein içeriği ile öne çıkar; yaklaşık 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise genellikle 30-40 gram civarındadır...

1 Porsiyon (Orta) Çeşmi Nigar Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Çeşmi Nigar Çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli çorbanın besin değeri açısından zengin olması, onu sağlıklı bir öğün seçeneği haline getirir. İçeriğinde ortalama 5-7 gram protein, 20-30...
Et & Balık