1 Gram Kuru Kekik Kaç Kalori?

1 gram kuru kekik, sadece 3 kalori içerir. Düşük kalori alımı ile zengin besin değeri sunan kekik, 0.3 gram protein, 0.1 gram yağ ve 0.7 gram karbonhidrat barındırır. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı lezzetler oluşturun. Kuru kekik hakkında daha fazla bilgi edinin!

Gonca Karataş

İçindekiler Göster

1 Gram Kuru Kekik Kaç Kalori?

1 gram kuru kekik, yaklaşık 3 kalori içermektedir. Zengin bir aroma sağlayan bu baharat, düşük kalori değeri ile öne çıkar. Besin değeri açısından bakıldığında, 1 gram kuru kekikte 0.2 gram protein, 0.7 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunmamaktadır. Kekik, özellikle yemeklere lezzet katmanın yanı sıra, antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri ile de bilinmektedir. Sağlıklı bir diyet için ideal bir baharat olan kekik, düşük kalori alımı hedefleyenler için mükemmel bir seçenektir. Beslenme planınıza kekik ekleyerek, hem lezzeti artırabilir hem de sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.76
Karbonhidrat0.64
Protein0.09
Yağ0.07
Lif0.37
Kolesterol0.0
Sodyum0.55
Potasyum8.14
Kalsiyum18.9
Demir1.24
Vitamin A38.0
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Kuru Adaçayı Kaç Kalori?

1 gram kuru adaçayı, yaklaşık 2 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile öne çıkan bu aromatik bitki, diyet programlarında sıkça tercih edilmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan adaçayı, 100 gramda 7 gram protein, 27 gram...

1 Gram Konserve Garnitür Kaç Kalori?

1 gram konserve garnitür, ortalama olarak 0.5 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için sağlıklı bir alternatif sunar. Besin değeri açısından, konserve garnitür genellikle sebzelerden oluştuğu için doğal lif, vitamin ve mineral kaynağıdır....

1 Gram Kuru Nane Kaç Kalori?

Kuru nane, lezzetini artıran ve sağlığa faydalarıyla bilinen popüler bir baharattır. 1 gram kuru nane yaklaşık 3 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, kuru nane az miktarda protein, karbonhidrat ve yağ barındırmaktadır. Protein oranı genellikle %1'in...

1 Gram Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) Kaç Kalori?

1 gram kuru soğan, besin değeri açısından düşük kalori içeren bir bileşendir. Yaklaşık olarak 3 kalori barındıran kuru soğan, zengin bir lif kaynağı olarak sindirim sistemine destek olur. Protein içeriği oldukça düşük olup, gram başına...
Meyve & Sebze