1 gram erik nektarının kalori değeri, besin değeri açısından önemli bir merak konusudur. İçerdiği protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla porsiyon hesaplamalarınızı kolaylaştırın. Erik nektarının sağlıklı beslenmedeki yerini keşfedin!

Enes Bora Kaplan

İçindekiler Göster

1 Gram Erik Nektarı Kaç Kalori?

Erik nektarı, lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. 1 gram erik nektarı yaklaşık olarak 0.5 kalori içermektedir. Düşük kalori oranı ile diyet dostu bir seçenek sunarken, aynı zamanda 1 gramda 0.1 gram karbonhidrat ve çok az miktarda protein ve yağ barındırır. Erik nektarı, vitamin ve mineral açısından zengin olup, özellikle C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir alternatif olan erik nektarı, serinletici bir içecek arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.54
Karbonhidrat0.13
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum0.57
Kalsiyum0.07
Demir0.0
Vitamin A0.18
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Enginar Salatası Kaç Kalori?

Enginar salatası, düşük kalori değeriyle sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği sunar. 1 gram enginar salatası yaklaşık 0.3 kalori içerir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırırken, protein oranı da 0.1 gram...

1 Gram Enginar Dolması Kaç Kalori?

Enginar dolması, lezzetli ve sağlıklı bir seçenek olarak sofralarımızda yer alır. 1 gram enginar dolmasının kalori değeri ortalama olarak 1-1.5 kaloridir. Enginar, düşük kalori içeriği ile dikkat çekerken, zengin lif yapısı sayesinde sindirimi destekler. Ayrıca,...

1 Gram Erişteli Gulaş Çorbası Kaç Kalori?

Erişteli gulaş çorbası, zengin lezzeti ve doyurucu yapısıyla dikkat çekerken, 1 gramında yaklaşık olarak 0.5-1 kalori bulunur. Bu besin, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile ideal bir çorba seçeneğidir. İçeriğindeki et ve erişte, kaliteli protein...

1 Gram Fuji Elma Kaç Kalori?

Fuji elması, hem lezzetli hem de besleyici bir meyve olarak dikkat çeker. 1 gram Fuji elması yaklaşık olarak 0.52 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir seçenek sunan bu meyve, aynı zamanda lif...
Meyve & Sebze