1 Gram Balkabağı Turşusu Kaç Kalori?

1 gram balkabağı turşusunun kalori değeri, besin değeri ve porsiyon bilgileri hakkında detaylı bilgi edinin. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunan balkabağı turşusu ile beslenmenizi zenginleştirin!

Osman Karataş

İçindekiler Göster

1 Gram Balkabağı Turşusu Kaç Kalori?

1 gram balkabağı turşusu, yaklaşık olarak 0.25 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyetlerde tercih edilen bu turşu, besin değeri açısından da oldukça zengindir. 100 gram balkabağı turşusu, ortalama 1 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içerir. Lif bakımından zengin olan balkabağı, sindirim sistemine yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar. Ayrıca, vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı için balkabağı turşusunu diyetinize eklemek faydalı olacaktır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.13
Karbonhidrat0.02
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum1.56
Potasyum1.67
Kalsiyum0.14
Demir0.0
Vitamin A0.57
Vitamin C0.04
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Ayva Suyu Kaç Kalori?

1 gram ayva suyu, yaklaşık olarak 0.5 kalori içermektedir. Ayva suyu, düşük kalorili bir içecek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çekicidir. 100 gram ayva suyunda ortalama 0.1 gram protein, 12 gram karbonhidrat...

1 Gram Ayva (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş ayva, yaklaşık olarak 0,5 kalori içerir. Düşük kalorili bir meyve olan ayva, özellikle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. İçeriğinde protein oranı oldukça düşüktür; 100 gramında sadece 0,4 gram protein bulunurken, karbonhidrat...

1 Gram Beyaz Peynirli Domatesli Fesleğenli Tost Kaç Kalori?

1 gram beyaz peynirli, domatesli ve fesleğenli tost, düşük kalorili bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu lezzetli tost, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Beyaz peynir, protein açısından zengin olup, kas gelişimine katkı sağlar....

1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 gram beyaz peynirli yumurta, yaklaşık 1.5-2 kalori içerir. Beyaz peynir, yumurtaya eklenen besleyici bir bileşen olup yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. 100 gram beyaz peynir, ortalama 20 gram protein sağlar. Yumurtalar ise sağlıklı yağlar...
Meyve & Sebze