100 Gram Taze Kekik Kaç Kalori?

100 gram taze kekik sadece 101 kalori içerir. Düşük kalorili bu lezzetli ot, besin değeri açısından zengindir; 3 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 0.7 gram yağ ile sağlıklı bir porsiyon sunar. Kekik hakkında daha fazla bilgi edinmek için hemen tıklayın!

Arda Keskin

İçindekiler Göster

100 Gram Taze Kekik Kaç Kalori?

100 gram taze kekik, yaklaşık 30 kalori içermektedir ve bu da onu düşük kalorili bir besin kaynağı haline getirir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan kekik, 3 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.7 gram yağ içerir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde sağlık açısından birçok fayda sunar. Yemeklerde lezzet artırıcı olarak kullanılmasıyla, hem damak tadınıza hitap eder hem de besin değerlerini zenginleştirir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için taze kekik, mutfağınızda yer alması gereken bir bitkidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori101
Karbonhidrat24.5
Protein5.6
Yağ1.8
Lif14
Kolesterol0
Sodyum9
Potasyum609
Kalsiyum405
Demir17.45
Vitamin A4751
Vitamin C160.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Tatlı Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram tatlı sarımsak turşusu, yaklaşık 25-30 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Besin değeri açısından zengin olan bu turşu, hemen hemen hiç yağ içermez ve 100 gramda...

100 Gram Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu düşük kalorili seçenek, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değeri açısından zengin olan bu komposto, genellikle 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat...

100 Gram Telafi Salata Kaç Kalori?

100 gram telafi salata, genellikle 20-30 kalori aralığında düşük kalorili bir besin seçeneğidir. İçeriğinde sebzelerin zengin lif yapısı sayesinde besin değeri yüksektir. Ortalama olarak, 100 gram telafi salatada 1-2 gram protein, 3-6 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori?

100 gram turna yemişi (cranberry), yaklaşık 46 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Turna yemişi, 0.1 gram protein, 12.2 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.1 gram yağ içerir. Ayrıca,...
Meyve & Sebze