100 Gram Tatlı Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram tatlı sarımsak turşusu, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. İçeriğinde düşük kalori, protein, karbonhidrat ve yağ bulundurarak sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyon kontrolü ile lezzetli bir deneyim yaşamak için ideal bir alternatiftir!

Filiz Çetin

İçindekiler Göster

100 Gram Tatlı Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram tatlı sarımsak turşusu, yaklaşık 25-30 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Besin değeri açısından zengin olan bu turşu, hemen hemen hiç yağ içermez ve 100 gramda 1 gramdan az protein ile 5-7 gram arasında karbonhidrat barındırır. Ayrıca, sarımsağın doğal antioksidan özellikleri ve bağışıklık sistemini destekleyici etkileri sayesinde, tatlı sarımsak turşusu sağlık açısından da faydalıdır. Düşük kalori ve zengin lezzetiyle diyetlerde tercih edilen bir gıda maddesidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori117
Karbonhidrat31.8
Protein0.4
Yağ0.3
Lif1.1
Kolesterol0
Sodyum939
Potasyum32
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu düşük kalorili seçenek, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değeri açısından zengin olan bu komposto, genellikle 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat...

100 Gram Tat Menemen Harcı Kaç Kalori?

100 gram tat menemen harcı, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Bu besin, zengin sebze içeriği sayesinde vitamin ve mineral açısından oldukça değerlidir. İçerisinde bulunan domates, biber ve diğer malzemeler, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan lif...

100 Gram Taze Kekik Kaç Kalori?

100 gram taze kekik, yaklaşık 30 kalori içermektedir ve bu da onu düşük kalorili bir besin kaynağı haline getirir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan kekik, 3 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.7...

100 Gram Telafi Salata Kaç Kalori?

100 gram telafi salata, genellikle 20-30 kalori aralığında düşük kalorili bir besin seçeneğidir. İçeriğinde sebzelerin zengin lif yapısı sayesinde besin değeri yüksektir. Ortalama olarak, 100 gram telafi salatada 1-2 gram protein, 3-6 gram karbonhidrat ve...
Meyve & Sebze