100 Gram Kebir Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Kebir lor peyniri, düşük kalori ve zengin besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramında yaklaşık 100 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile ideal porsiyon sunar. Sağlıklı beslenme için mükemmel bir tercih!

Tayfun Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Kebir Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Kebir lor peyniri yaklaşık 100 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile öne çıkan bu peynir, sporcular ve sağlıklı beslenmeyi benimseyenler için ideal bir tercihtir. İçerisinde bulunan protein oranı, kas gelişimini desteklerken; düşük karbonhidrat içeriği, diyet yapanlar için avantaj sağlar. Ayrıca; yağ oranı ise %4 civarındadır, bu da Kebir lor peynirini hafif ve besleyici bir seçenek haline getirir. Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan bu peynir, salatalara ve kahvaltılara lezzet katarken, dengeli bir beslenmeye de katkıda bulunur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori125
Karbonhidrat1.5
Protein20
Yağ5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum50
Potasyum100
Kalsiyum100
Demir0.1
Vitamin A50
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

100 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı) Kaç Kalori?

100 gram yağlı kaşar peyniri, ortalama 350-400 kalori içerir ve zengin bir besin kaynağıdır. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar, bu da onu sporcular için ideal bir seçenek haline getirir. Ayrıca, kaşar peyniri...

100 Gram Kaymak Kaç Kalori?

100 gram kaymak, yaklaşık olarak 300-400 kalori içerir. Bu yüksek kalori değeri, kaymağın zengin yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gram kaymakta ortalama 30-35 gram yağ bulunurken, protein miktarı genellikle 2-3 gram arasında değişir. Kaymak, neredeyse hiç...

100 Gram Krem Karamel Kaç Kalori?

100 gram krem karamel, ortalama olarak 110-150 kalori içermektedir. Bu tatlı, zengin bir lezzet profiline sahiptir ve genellikle 3-4 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 4-7 gram yağ içerir. Krem karamel, şeker ve süt bileşenleri...

100 Gram Light Eritme Peyniri Kaç Kalori?

100 gram light eritme peyniri, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Düşük yağ içeriği sayesinde, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Protein oranı, yaklaşık 20 gram civarında olup kas gelişimi için önemli bir...
Süt & Peynir