1 Gram Kars Kaşarı Kaç Kalori?

1 gram Kars kaşarı, besin değeri açısından zengin bir alternatiftir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile porsiyon kontrolü yaparken dikkat edin. Kars kaşarının besin değeri ve kalori bilgilerini öğrenerek sağlıklı bir yaşam için doğru tercih yapın!

Kıvanç Polat

İçindekiler Göster

1 Gram Kars Kaşarı Kaç Kalori?

1 gram Kars kaşarı, ortalama olarak 4-5 kalori içermektedir. Zengin bir protein kaynağı olan Kars kaşarı, içerisinde yaklaşık 0.3 gram protein barındırır. Ayrıca, 1 gramda 0.1 gram karbonhidrat ve 0.4 gram yağ bulunur. Bu besin, özellikle kalsiyum ve vitaminler açısından da zengindir. Kars kaşarının sağlıklı yağları, vücut için enerji sağlar. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Kars kaşarını diyetinize dahil ederek, lezzetli ve besleyici bir seçenek elde edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.8
Karbonhidrat0.01
Protein0.28
Yağ0.29
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum9.08
Potasyum0.99
Kalsiyum7.01
Demir0.0
Vitamin A9.16
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram İçim Üçgen Peynir Kaç Kalori?

İçim Üçgen Peynir, lezzetli tadı ve pratik ambalajıyla kahvaltıların vazgeçilmezi. 1 gram İçim Üçgen Peynir, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar...

1 Gram İçim Dilimli Burger Peyniri Kaç Kalori?

1 gram içim dilimli burger peyniri, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. İçerdiği besin değerleri arasında 0.2 gram protein, 0.2 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ bulunmaktadır. Bu peynir çeşidi, özellikle burger ve sandviçlerde lezzet katmak...

1 Gram Kefir (Tam yağlı Meyveli) Kaç Kalori?

1 gram tam yağlı meyveli kefir, yaklaşık 0.6 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyetine dikkat edenler için ideal bir seçenek sunar. Kefir, probiyotik zenginliği ile sindirim sağlığını desteklerken, içerdiği protein miktarıyla kas gelişimine katkıda...

1 Gram Krem Vanilya Kaç Kalori?

1 gram krem vanilya, yaklaşık 3 kalori içermektedir. İçeriğinde düşük miktarda protein, karbonhidrat ve yağ bulunur. Genellikle tatlandırıcı olarak kullanılan krem vanilya, özellikle tatlılarda ve içeceklerde lezzet artırıcı rol oynar. 1 gramda yalnızca 0.1 gram...
Süt & Peynir