1 Kase (Büyük) Eker Sakızlı Muhallebi Kaç Kalori?

Büyük bir kase Eker Sakızlı Muhallebi, sağlıklı bir tatlı seçeneği olarak karşınıza çıkıyor. 1 kase muhallebideki kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri ile besin değeri hakkında detaylı bilgi alın. Porsiyon gramajı ve daha fazlası için tıklayın!

Osman Karataş

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) Eker Sakızlı Muhallebi Kaç Kalori?

Eker Sakızlı Muhallebi, lezzeti ve hafif yapısıyla tatlı severlerin vazgeçilmezi arasında yer alıyor. Bir büyük kase Eker Sakızlı Muhallebi yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı, 5-6 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ içermektedir. Yüksek besin değerleri sayesinde tatlı ihtiyacınızı karşılarken, şeker oranına dikkat ederek dengeli bir diyet oluşturmanıza da yardımcı olur. Hem ferahlatıcı hem de doyurucu bir seçenek olan Eker Sakızlı Muhallebi, özel günlerde veya günlük atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ölçülü tüketim önerilir.

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori161.29
Karbonhidrat21.59
Protein3.87
Yağ6.53
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum66.65
Potasyum0.0
Kalsiyum106.64
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Kase (200g) Yoğurt Kaç Kalori?

1 kase (200g) yoğurt, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ortalama 120-150 kalori içeren bu besin kaynağı, protein açısından zengindir ve 10-12 gram protein sağlamaktadır. Aynı zamanda, 8-10 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içerir. Yoğurt,...

1 Kase (200g) Ev Yapımı Yoğurt Kaç Kalori?

1 kase (200g) ev yapımı yoğurt, ortalama olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, protein açısından zengin olup, 10-12 gram protein barındırmaktadır. Yoğurdun karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 6-8 gramdır, bu da onu hafif bir atıştırmalık...

1 Kase (Küçük) Cacık Kaç Kalori?

1 kase (küçük) cacık, genellikle 50-100 kalori arasında bir enerji sağlar. Cacık, yoğurt, salatalık ve baharatlarla hazırlanan hafif bir meze olup, düşük kalorisi ile diyet dostu bir seçenek sunar. 100 gram cacık ortalama 2-3 gram...

1 Kase (Orta) Cacık Kaç Kalori?

1 kase (orta) cacık, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir ve sağlıklı bir besin seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Cacık, yoğurt, salatalık ve baharatların birleşimiyle hazırlanır; bu da onu vitamin ve mineral açısından zengin kılar. 1 kase cacık,...
Süt & Peynir