1 Gram Cacık Kaç Kalori?

1 gram cacığın kalori değeri nedir? Bu yazıda, cacığın besin değerlerini keşfedin; protein, karbonhidrat, yağ içeriklerini öğrenin. Porsiyon başına düşen kalori miktarını ve sağlıklı bir diyet için cacığın faydalarını inceleyin. Cacık tüketirken bilinçli olun!

Tayfun Karaca

İçindekiler Göster

1 Gram Cacık Kaç Kalori?

Cacık, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak tercih edilen sağlıklı bir yiyecektir. 1 gram cacık yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde sıkça kullanılmaktadır. Ayrıca, cacık protein açısından zengindir; ortalama 1 gram cacıkta 0.03 gram protein bulunur. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür, genellikle 0.1 gram civarındadır. Yağ içeriği ise kullanılan süte göre değişiklik gösterir, ancak genellikle 0.02 gram gibi minimal bir seviyededir. Besin değeri açısından zengin olan cacık, sağlıklı yaşam için mükemmel bir katkıdır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.41
Karbonhidrat0.03
Protein0.02
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.07
Sodyum2.71
Potasyum1.33
Kalsiyum0.77
Demir0.01
Vitamin A0.39
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix Kaç Kalori?

Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix, sağlıklı yaşamı destekleyen besleyici bir gıda seçeneğidir. 100 gramında yaklaşık 480 kalori bulunmaktadır. Bu ürün, zengin protein içeriği ile dikkat çeker ve 100 gramda yaklaşık 20 gram protein sunar. Ayrıca,...

1 Gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı Kaç Kalori?

1 gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı ürününün besin değerleri, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir seçenek sunar. 1 gramında ortalama 0.5 kalori bulunan bu lezzetli yoğurt, zengin besin içeriğiyle dikkat çeker. İçeriğinde badem ve chia tohumları,...

1 Gram Danone Orman Meyveli Kefir Kaç Kalori?

Danone Orman Meyveli Kefir, 100 gramında yaklaşık 60 kalori içermektedir. Bu besleyici içecek, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar; her 100 gramda ortalama 3 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 8 gramdır, bu...

1 Gram Dil Peyniri Kaç Kalori?

1 gram dil peyniri, ortalama olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir türü, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 100 gram dil peynirinde yaklaşık 22-25 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşük olup, genellikle 100 gramda...
Süt & Peynir