1 Gram Dil Peyniri Kaç Kalori?

1 gram dil peyniri kaş kalori içeriyor? Besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile birlikte porsiyon başına kalori hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize yön verin. Dil peynirinin besin profili hakkında detaylı bilgi alın!

Aysu Şener

İçindekiler Göster

1 Gram Dil Peyniri Kaç Kalori?

1 gram dil peyniri, ortalama olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir türü, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 100 gram dil peynirinde yaklaşık 22-25 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşük olup, genellikle 100 gramda 1-2 gram civarındadır. Yağ oranı ise ortalama %20-25 civarındadır, bu da dil peynirinin enerji verici bir besin olmasını sağlar. Sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün tamamlayıcısı olarak dil peyniri, dengeli bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Besin değerleri ve kalori bilgileriyle, dil peyniri sağlıklı yaşam için ideal bir seçenektir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.6
Karbonhidrat0.06
Protein0.17
Yağ0.2
Lif0.0
Kolesterol0.45
Sodyum12.0
Potasyum1.5
Kalsiyum6.0
Demir0.01
Vitamin A2.97
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Danone Orman Meyveli Kefir Kaç Kalori?

Danone Orman Meyveli Kefir, 100 gramında yaklaşık 60 kalori içermektedir. Bu besleyici içecek, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar; her 100 gramda ortalama 3 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 8 gramdır, bu...

1 Gram Cacık Kaç Kalori?

Cacık, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak tercih edilen sağlıklı bir yiyecektir. 1 gram cacık yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde sıkça kullanılmaktadır. Ayrıca, cacık protein açısından zengindir; ortalama 1 gram...

1 Gram Eker Bol Kayısılı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 Gram Eker Bol Kayısılı Süzme Yoğurt Kaç Kalori? Eker Bol Kayısılı Süzme Yoğurt, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gramında yaklaşık 60-80 kalori bulunduran bu yoğurt, düşük kalori alımı hedefleyenler için...

1 Gram Eker Keşkül Kaç Kalori?

Eker Keşkül, tatlı severler için lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram Eker Keşkül, yaklaşık 1.2 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein, karbonhidrat ve yağ oranları, dengeli bir beslenme...
Süt & Peynir