1 Gram Provolone Peyniri Kaç Kalori?

1 gram provolone peyniri kaç kalori? Bu popüler peynirin besin değerleri hakkında detaylı bilgi edinin! Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak bilgileri keşfedin.

Kıvanç Polat

İçindekiler Göster

1 Gram Provolone Peyniri Kaç Kalori?

Provolone peyniri, zengin aromasıyla bilinen İtalyan bir peynir çeşididir. 1 gram provolone peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. İçerdiği besin değerleriyle dikkat çeken bu peynir, 0.25 gram protein, 0.3 gram yağ ve 0.01 gram karbonhidrat barındırır. Yüksek protein içeriği sayesinde kas kütlesini desteklemeye yardımcı olurken, sağlıklı yağlar da dengeli bir beslenme için önemlidir. Provolone peyniri, lezzetini sağlarken enerji ihtiyacınızı da karşılayabilecek harika bir besin kaynağıdır. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, kontrolü elden bırakmadan tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.54
Karbonhidrat0.02
Protein0.26
Yağ0.27
Lif0.0
Kolesterol0.91
Sodyum8.76
Potasyum1.38
Kalsiyum7.56
Demir0.01
Vitamin A8.8
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram parmesan peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu popüler peynir, yoğun aroması ve zengin besin profili ile bilinir. 100 gram parmesan, ortalama olarak 38 gram protein, 29 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir....

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...

1 Gram Sek Naneli Ayran Kaç Kalori?

1 gram sek naneli ayran, genellikle 0,3 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olan sek naneli ayran, diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. 100 gramında yaklaşık 3 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 0,1 gram...

1 Gram Sek Quark Mousse Çikolatalı Kaç Kalori?

1 gram Sek Quark Mousse Çikolatalı, düşük kalorili bir tatlı alternatifi olarak öne çıkıyor. Her 100 gramında ortalama 90 kalori içeren bu lezzet, özellikle diyet yapanlar için ideal bir tercih. Protein açısından zengin olan Sek...
Süt & Peynir