1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram Parmesan peyniri kaç kalori? Besin değeri açısından zengin olan bu peynirin 1 gramı, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dikkat çekiyor. Porsiyon hesaplamaları ve kalori bilgisiyle sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Ayrıntılar için tıklayın!

Nehir Güler

İçindekiler Göster

1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram parmesan peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu popüler peynir, yoğun aroması ve zengin besin profili ile bilinir. 100 gram parmesan, ortalama olarak 38 gram protein, 29 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, sağlıklı yağları da vücuda enerji sağlar. Karbonhidrat miktarının düşük olması, parmesan peynirini düşük karbonhidrat diyetleri için ideal bir seçenek haline getirir. İster salatalarda, ister sıcak yemeklerde kullanın, parmesan peyniri, lezzetinin yanı sıra besin değeri ile de öne çıkar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.0
Karbonhidrat0.04
Protein0.39
Yağ0.28
Lif0.0
Kolesterol0.74
Sodyum14.92
Potasyum1.0
Kalsiyum12.84
Demir0.01
Vitamin A8.47
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...

1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı), yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir çeşidi, yoğun lezzeti sayesinde yemeklerde ve atıştırmalıklarda sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengin olan küflü peynir, ortalama 0,2 gram protein, 0,1 gram...

1 Gram Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 gram sek süt beyazı, yaklaşık 0.4 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından oldukça düşük kaloriye sahip olan sek süt beyazı, protein açısından zengin bir seçenek sunar; yaklaşık 0.3 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı ise oldukça...

1 Gram Sek Uzun Ömürlü Çilekli Süt Kaç Kalori?

1 gram sek uzun ömürlü çilekli süt, yaklaşık 0.4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından bakıldığında, 1 gramda yaklaşık 0.03 gram protein, 0.06 gram karbonhidrat...
Süt & Peynir