1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram Parmesan peyniri kaç kalori? Besin değeri açısından zengin olan bu peynirin 1 gramı, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dikkat çekiyor. Porsiyon hesaplamaları ve kalori bilgisiyle sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Ayrıntılar için tıklayın!

Nehir Güler

İçindekiler Göster

1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram parmesan peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu popüler peynir, yoğun aroması ve zengin besin profili ile bilinir. 100 gram parmesan, ortalama olarak 38 gram protein, 29 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, sağlıklı yağları da vücuda enerji sağlar. Karbonhidrat miktarının düşük olması, parmesan peynirini düşük karbonhidrat diyetleri için ideal bir seçenek haline getirir. İster salatalarda, ister sıcak yemeklerde kullanın, parmesan peyniri, lezzetinin yanı sıra besin değeri ile de öne çıkar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.0
Karbonhidrat0.04
Protein0.39
Yağ0.28
Lif0.0
Kolesterol0.74
Sodyum14.92
Potasyum1.0
Kalsiyum12.84
Demir0.01
Vitamin A8.47
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...

1 Gram Küflü Peynir Kaç Kalori?

Küflü peynir, zengin lezzeti ve farklı dokusuyla birçok peynir severin favorisi. 1 gram küflü peynir, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Besin değeri açısından değerlendirildiğinde, bu peynir türü yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25...

1 Gram Provolone Peyniri Kaç Kalori?

Provolone peyniri, zengin aromasıyla bilinen İtalyan bir peynir çeşididir. 1 gram provolone peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. İçerdiği besin değerleriyle dikkat çeken bu peynir, 0.25 gram protein, 0.3 gram yağ ve 0.01 gram karbonhidrat barındırır....

1 Gram Sek Naneli Ayran Kaç Kalori?

1 gram sek naneli ayran, genellikle 0,3 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olan sek naneli ayran, diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. 100 gramında yaklaşık 3 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 0,1 gram...
Süt & Peynir