Krem Şanti (%10 Y) Kaç Kalori?

Krem şanti (%10 yağ) besin değeri, porsiyon başına yaklaşık 90 kalori içermektedir. 100 gramında 0.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur. Krem şanti kalorisi ve besin bileşenleri hakkında daha fazla bilgi için sayfamızı ziyaret edin!

Beyza Şahin

İçindekiler Göster

Krem Şanti (%10 Y) Kaç Kalori?

Krem şanti (%10 yağ içeriği) tatlılarınızı süslemek için popüler bir tercih olsa da, besin değerleri açısından dikkate alınmalıdır. 100 gram krem şanti yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu lezzetli süt ürününde, ortalama 3-4 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 25-30 gram yağ bulunmaktadır. Krem şantinin yüksek yağ ve şeker içeriği, diyet yapanlar için dikkatli tüketilmesi gerektiğini gösterir. Düşük kalorili alternatiflerle değerlendirilmesi, tatlı ihtiyacınızı karşılarken sağlıklı bir seçenek sunabilir. Krem şanti tüketimini dengeli bir şekilde yaparak, tatlı keyfinizi sağlıklı bir şekilde sürdürebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori124
Karbonhidrat4.1
Protein3.2
Yağ10
Lif0
Kolesterol30
Sodyum39
Potasyum129
Kalsiyum103
Demir0.14
Vitamin A463
Vitamin C1.3
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

Krem Vanilya Kaç Kalori?

Krem vanilya, tatlılarda sıkça tercih edilen bir lezzet olup, kalori açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Ortalama olarak 100 gram krem vanilya, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Besin değerlerine bakıldığında, 100 gramda genellikle 2-3 gram protein,...

İçim Ayran Kaç Kalori?

İçim Ayran, sağlıklı bir içecek seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 ml İçim Ayran, yaklaşık 50 kalori içerir. Bu besin değeri, 3 g protein, 4 g karbonhidrat ve yalnızca 2 g yağ ile dengelenmektedir. Protein açısından...

Krem Şanti (%40 Y) Kaç Kalori?

Krem şanti, tatlıların vazgeçilmezi olarak popüler bir malzeme olsa da, kalori içeriği dikkat edilmesi gereken bir noktadır. %40 yağ içeren krem şanti, yaklaşık 100 gramında 300-350 kalori barındırır. Bu besin, genellikle yüksek yağ ve karbonhidrat...

McDonald's Flat White Kaç Kalori?

McDonald's Flat White, zengin ve kremamsı tadıyla kahveseverlerin beğenisini kazanıyor. Peki, bu lezzetli içecek kaç kalori içeriyor? Bir McDonald's Flat White, ortalama olarak 150 kaloriye sahiptir. İçeriğinde 8 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 6...
Süt & Peynir