1 Gram Fırında Sigara Böreği Kaç Kalori?

1 gram fırında sigara böreği yaklaşık olarak kaç kalori içeriyor? Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon başına kalori hesaplamalarını keşfedin. Sağlıklı beslenme için doğru bilgileri edinin!

Mete Turan

İçindekiler Göster

1 Gram Fırında Sigara Böreği Kaç Kalori?

Fırında sigara böreği, lezzeti ve pratikliği ile birçok kişinin favorisi. 1 gram fırında sigara böreği, ortalama olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu küçük atıştırmalık, genellikle un, peynir ve sebzelerle hazırlanır, bu da onu çeşitli besin değerleriyle zenginleştirir. Protein açısından makul bir kaynak sunarken, karbonhidrat ve yağ oranı da tüketilen malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, fırında sigara böreğini ölçülü şekilde tüketmek, besin değerlerini dengelemek açısından önemlidir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.29
Karbonhidrat0.26
Protein0.12
Yağ0.09
Lif0.01
Kolesterol0.57
Sodyum7.12
Potasyum1.07
Kalsiyum2.42
Demir0.01
Vitamin A0.82
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Gram Fit Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

1 gram Fit Sıcak Çikolata, ortalama olarak 4-5 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, 1 gram Fit Sıcak Çikolata genellikle 0.1 gram protein, 0.3 gram...

1 Gram Fit Cips Kaç Kalori?

1 gram fit cips, ortalama olarak 4-5 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, genellikle düşük yağ ve karbonhidrat içeriği ile dikkat çekerken, protein oranı da belirli bir seviyede tutulmaktadır. Fit cipslerin besin değeri, içeriklerindeki doğal malzemelere...

1 Gram Godiva Extra Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Godiva Extra Sütlü Çikolata, 1 gramında yaklaşık 5-6 kalori içermektedir. Bu lezzetli çikolatanın besin değeri, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde genellikle %10-12 oranında protein, %50-55 oranında karbonhidrat ve %30-35 oranında...

1 Gram Godiva Masterpieces Karamelli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

1 gram Godiva Masterpieces Karamelli Sütlü Çikolata, lezzeti ile damağınızı şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekiyor. Bu çikolatanın 1 gramında yaklaşık 5-6 kalori bulunmaktadır. Besin değeri açısından, içerdiği yağ ve karbonhidrat miktarı, çikolatanın tatlı bir...
Atıştırmalık