1 Porsiyon (Orta) Nesquik Çikolatalı Buğday ve Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Orta boy 1 porsiyon Nesquik çikolatalı buğday ve mısır gevreği, yaklaşık 120-130 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu gevrek, 2-3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği için ideal!

Aysu Şener

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Nesquik Çikolatalı Buğday ve Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Nesquik çikolatalı buğday ve mısır gevreği, genellikle 100-120 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde 2-3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 1-3 gram yağ bulunur. Bu gevrekler, kahvaltılarınızda hızlı bir enerji kaynağı sunarken, özellikle çocuklar için lezzetli bir alternatif oluşturur. Ayrıca vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş Nesquik, günlük besin ihtiyaçlarınızı karşılamaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için, porsiyon kontrolüne dikkat ederek bu gevrekleri diyetinize ekleyebilirsiniz. Enerjik bir başlangıç için ideal bir tercih!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori124.01
Karbonhidrat20.65
Protein2.32
Yağ2.77
Lif2.11
Kolesterol0.0
Sodyum126.42
Potasyum0.0
Kalsiyum248.32
Demir4.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Mısır Çıtırı (Glutensiz) Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon glutensiz mısır çıtırı, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, glütensiz beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, mısır çıtırı ortalama 3-5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Orta) Meyve Karışımı Şekerlemesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) meyve karışımı şekerlemesi, genellikle 100-150 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı bir deneyim sunarken, içeriğindeki meyveler sayesinde vitamin ve mineral kaynağıdır. Karbonhidrat oranı, meyve türüne göre değişiklik gösterse de genellikle...

1 Porsiyon (Orta) Pandispanya Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pandispanya kek, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli tatlının besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak, pandispanya keki 4-6 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-12...

1 Porsiyon (Orta) Pişmeyen İncirli Cheesecake Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon pişmeyen incirli cheesecake, genellikle 250-350 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli tatlı, sağlıklı besin değerleri ile de dikkat çeker. Ortalama olarak, 1 porsiyon 5-7 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve...
Atıştırmalık