Elmalı & Cevizli Şekersiz Tart Kaç Kalori?

Elmalı & Cevizli Şekersiz Tart, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçim! Bir porsiyonu ortalama 180 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu tartta; 4g protein, 20g karbonhidrat ve 8g yağ bulunur. Lezzetiyle sağlığı bir araya getirir!

Sarp Can

İçindekiler Göster

Elmalı & Cevizli Şekersiz Tart Kaç Kalori?

Elmalı ve cevizli şekersiz tart, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için harika bir alternatiftir. Ortalama 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, elmanın doğal tatlılığı ve cevizin sağladığı zengin omega-3 yağ asitleri ile doludur. Protein oranı 4-6 gram civarında iken, karbonhidrat içeriği ise 30-35 gram arasındadır. Doyurucu yapısı sayesinde hem enerji verir hem de sağlıklı yağlar içerir. Şeker tüketimini azaltmak isteyenler için ideal bir seçim olan bu tarif, besin değeri açısından da oldukça zengindir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori280
Karbonhidrat33.7
Protein7.4
Yağ14.4
Lif5.4
Kolesterol55.3
Sodyum227.6
Potasyum345.8
Kalsiyum91.5
Demir1.4
Vitamin A168.2
Vitamin C6.6
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Eker Tavukgöğsü Tatlısı Kaç Kalori?

Eker Tavukgöğsü Tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 100 gramında ortalama 150 kalori bulunur. Bu tatlı, %3-4 oranında protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat miktarı 30 gram civarındadır. Yağ oranı ise oldukça...

Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata, lezzetiyle keyifli anlarınıza eşlik ederken, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama 550 kalori bulunan bu çikolata, 6 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 34 gram yağ...

Elmalı Tarçınlı Sonbahar Tatlısı Kaç Kalori?

Elmalı tarçınlı sonbahar tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu tatlının besin değeri, içerdiği elma ve baharatlar sayesinde zengindir. Her porsiyonda yaklaşık 2-3 gram protein,...

Eti Karam %70 Kakaolu Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Eti Karam %70 Kakaolu Bitter Çikolata, yoğun kakao tadı ile hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. 100 gramında yaklaşık 500 kalori barındıran bu bitter çikolata, 7 gram protein, 30 gram yağ ve...
Atıştırmalık