1 Porsiyon (Büyük) Hamur Tatlısı (Türk Usulü) Kaç Kalori?

Büyük porsiyon hamur tatlısı, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori ve besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) hamur tatlısı, ortalama 250 kalori, 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ içerir. Tatlı severler için vazgeçilmez!

Eymen Şen

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Büyük) Hamur Tatlısı (Türk Usulü) Kaç Kalori?

1 porsiyon büyük hamur tatlısı (Türk usulü) ortalama 250-350 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genellikle, hamur tatlısı 30-40 gram protein, 40-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Karbonhidratlar, tatlının ana enerji kaynağını oluştururken, yağ oranı tatlının lezzetini artırır. Bu nedenle, hamur tatlısı tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek, dengeli bir beslenme için önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için tatlıları ölçülü tüketmek her zaman en iyisidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Büyük)
Kalori502.05
Karbonhidrat34.93
Protein3.13
Yağ16.15
Lif0.38
Kolesterol54.71
Sodyum113.81
Potasyum62.6
Kalsiyum41.07
Demir0.54
Vitamin A42.82
Vitamin C0.75
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Carte d'Or Selection Fındık Rüyası, keyifli bir tatlı deneyimi sunmanın yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bu porsiyonda yaklaşık 250-300 kalori bulunmaktadır. İçeriğinde 4-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

1 Porsiyon (5 Adet) Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı Kaç Kalori?

1 porsiyon (5 adet) Peyman Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Yaklaşık 130 kalori içeren bu lezzetli fıstıklar, protein açısından zengindir ve vücut gelişimi için önemli bir destek...

1 Porsiyon (Küçük) Dr.Oetker Kazandibi Kaç Kalori?

Dr.Oetker Kazandibi, lezzeti ve hafif yapısıyla tatlı severlerin vazgeçilmezi arasında yer alıyor. 1 porsiyon (küçük) Dr.Oetker Kazandibi, ortalama 110-130 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değeri, 2-3 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve yaklaşık 5-7 gram...

1 Porsiyon (Küçük) Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) tatlandırıcılı cevizli güllaç, lezzeti ve hafifliğiyle öne çıkan bir tatlıdır. Ortalama 120-150 kalori içeren bu tatlı, 5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ barındırır. Ceviz, sağlıklı yağlar ve omega-3...
Atıştırmalık