100 Gram Nar Ekşisi Kaç Kalori?

100 gram nar ekşisi, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Peki, 100 gram nar ekşisi kaç kalori? İçeriğindeki protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon sunar. Detaylı besin değerleri ve kalori bilgileri için yazımıza göz atın!

Cavit Demir

İçindekiler Göster

100 Gram Nar Ekşisi Kaç Kalori?

100 gram nar ekşisi, ortalama 130-150 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan nar ekşisi, düşük protein içeriği ile dikkat çeker; her 100 gramda yalnızca 0.5 gram protein bulunur. Karbonhidrat açısından ise, yaklaşık 30-35 gram karbonhidrat barındırır ki bu da enerji verici özelliğini artırır. Yağ içeriği ise oldukça düşüktür; 100 gramda yalnızca 0.1 gram yağ bulunur. Nar ekşisi, sağlıklı bir diyetin parçası olarak zengin tat ve besin değeri sunar. Besin değerleriyle ilgili daha fazla bilgi için web sitemizi ziyaret edin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori300
Karbonhidrat74
Protein1
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Mlife Organik İncir Cipsi Kaç Kalori?

Mlife Organik İncir Cipsi, 100 gramında yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, doğal şekerler ve lifler açısından zengindir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık haline getirir. 100 gramda yaklaşık 3 gram protein, 75 gram...

100 Gram Milka Bonibon Tablet Kaç Kalori?

100 gram Milka Bonibon tablet, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık olup, ortalama 500 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, bu şekerli ürün 6 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve 25 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat oranı yüksek...

100 Gram Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata Kaç Kalori?

100 gram Nestle %82 kakaolu bitter çikolata, zengin kakao içeriği ile dikkat çeker ve yaklaşık 500 kalori sağlar. Yüksek kakaolu yapısı sayesinde, bu çikolata, 12 gram protein, 30 gram yağ ve 30 gram karbonhidrat içerir....

100 Gram Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi Kaç Kalori?

100 gram Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, zengin besin değerleriyle dikkat çekiyor. Bu lezzetli ezme, yaklaşık 600 kalori içerir ve sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımına katkı sağlar; 100...
Atıştırmalık