1 Porsiyon (Orta) İzmir Bomba Kaç Kalori?

İzmir Bomba, lezzetiyle damakları şenlendirirken, 1 porsiyon (orta) seçeneği tam olarak 350 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, 15 gram protein, 45 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ sunar. Sağlıklı beslenme için dengeli porsiyon tercihlerinizde İzmir Bomba'yı unutmayın!

Enes Bora Kaplan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) İzmir Bomba Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) İzmir Bomba, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli sokak atıştırmalığı, zengin içeriğiyle dikkat çeker. Genellikle patates, sucuk veya kıyma ile hazırlanır ve bu da onu protein açısından zengin bir seçenek haline getirir. İçeriğindeki karbonhidrat miktarı, enerji verici özellikleriyle öne çıkar. Ayrıca, kullanılan yağ türüne bağlı olarak besin değeri değişiklik gösterebilir. İzmir Bomba, doyurucu yapısı sayesinde hem atıştırmalık hem de ana öğün olarak tüketilebilir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori186.24
Karbonhidrat26.38
Protein1.55
Yağ8.54
Lif0.78
Kolesterol3.88
Sodyum97.0
Potasyum58.2
Kalsiyum11.64
Demir0.78
Vitamin A0.08
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) İrmik Helvası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) irmik helvası, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değeri, 10-12 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. İrmik helvası, genellikle irmik, tereyağı ve şekerle hazırlandığı için yüksek...

1 Porsiyon (Orta) Höşmerim Kaç Kalori?

Höşmerim, Türk mutfağının lezzetli ve geleneksel tatlılarından biridir. 1 porsiyon (orta) höşmerim, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri arasında protein, karbonhidrat ve yağ oranları dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, 1 porsiyon höşmerim 6-8 gram...

1 Porsiyon (Orta) Kadayıflı Muhallebi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kadayıflı muhallebi, genellikle 250-350 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlı, lezzetiyle dikkat çekerken, besin değerleri açısından da önemli bileşenler içerir. Ortalama olarak 5-7 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...

1 Porsiyon (Orta) Kumru Kaç Kalori?

Kumru, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir ve özellikle İzmir’de popülerdir. 1 porsiyon (orta) kumru, ortalama 400-500 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu sandviç, genellikle sucuk, sosis ve peynir gibi protein kaynaklarıyla doludur, bu...
Atıştırmalık