1 Porsiyon (Orta) Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) kirazlı soğuk çay, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Besin değeri açısından düşük kalori, 0-1 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içermektedir. Serinletici bir içecek arıyorsanız, bu tarif tam size göre!

Büşra Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kirazlı soğuk çay, yaklaşık 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, yaz aylarının vazgeçilmezlerinden biridir. Besin değerleri açısından zengin olan kiraz, antioksidan özellikleri ile dikkat çeker. Genellikle düşük protein (yaklaşık 0.5 gram) ve yağ (0 gram) içerirken, karbonhidrat miktarı 15-20 gram arasında değişir. Şeker içeriği, tatlandırma yöntemine bağlı olarak artabilir. Kirazlı soğuk çay, hem ferahlatıcı bir içecek seçeneği sunar hem de sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Besin değerlerini göz önünde bulundurarak, kirazlı soğuk çayı yaz aylarında keyifle tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori65.01
Karbonhidrat16.25
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum6.93
Potasyum10.83
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C2.17
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kinoalı Sebze Köftesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kinoalı sebze köftesi, besleyici içeriği ile dikkat çekiyor. Ortalama olarak 150-200 kalori içeren bu lezzetli köfteler, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunar. Kinoa, yüksek protein içeriğiyle öne çıkarak ve tam...

1 Porsiyon (Orta) Kinoa Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon orta boy kinoa salatası, genellikle 200-250 kalori aralığında enerji sağlar. Kinoa, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; bir porsiyon, yaklaşık 8-10 gram protein sunar. Ayrıca, sağlıklı karbonhidratlar bakımından zengin olan kinoa, 30-35 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Orta) Kivili Smoothie Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kivili smoothie, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, sağlıklı besin değerleriyle doludur. Ortalama olarak, kivili smoothie 2-4 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 1-3 gram yağ barındırır. Kivi, C vitamini ve...

1 Porsiyon (Orta) Kremalı Brokoli Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kremalı brokoli çorbası, genellikle 150-250 kalori aralığında yer alır. Bu sağlıklı çorba, brokoli gibi besleyici bir sebzeden yapılması sayesinde zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ortalama bir porsiyon, 5-7 gram protein,...
Meyve & Sebze