100 Gram Kaşar Peynirli Makarna Kaç Kalori?

100 gram kaşar peynirli makarna, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Porsiyon başına ortalama 350-400 kalori içerir. 100 gramda 12 gram protein, 55 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ bulunur. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçim!

Batıhan Aydın

İçindekiler Göster

100 Gram Kaşar Peynirli Makarna Kaç Kalori?

100 gram kaşar peynirli makarna, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir besin kaynağıdır. İçerdiği kaşar peyniri, makarnaya zengin bir protein ve kalsiyum eklerken, makarna kendisi yüksek oranda karbonhidrat sunarak enerji kaynağı olur. Ayrıca, yağ içeriği de peynirden kaynaklandığı için, damak zevkine hitap eden bir besin seçeneği oluşturur. Kaşar peynirli makarna, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir öğün tercihi olarak öne çıkmaktadır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori380
Karbonhidrat48.2
Protein12.9
Yağ15.5
Lif0.1
Kolesterol12.9
Sodyum287.3
Potasyum61
Kalsiyum73
Demir0.38
Vitamin A58
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. Bu bisküvi, yaklaşık 400 kalori içerir. Lif oranı yüksek olan bu ürün, sindirimi destekleyerek tokluk hissi sağlar. 100 gramında ortalama 8...

1 Porsiyon (Orta) Biryana Ka Chacoal (Biryani Pilavı) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Biryani Pilavı, genellikle 300-400 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli yemek, zengin baharatlar ve malzemelerle hazırlandığı için besin değeri açısından da oldukça zengindir. Ortalama olarak, Biryani'de 10-15 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat...

Tırnak Pide Kaç Kalori?

Tırnak pide, Türkiye'nin sevilen lezzetlerinden biridir ve genellikle et ya da peynir ile servis edilir. 100 gram tırnak pide ortalama 250-300 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu pide, 8-10 gram protein, 30-35 gram...
Baklagiller