100 Gram İyilik Sade Pastaban Kaç Kalori?

100 gram İyilik Sade Pastaban, zengin besin değerleriyle dikkat çekiyor. Porsiyon başına kaç kalori içerdiğini öğrenin! 100 gramda bulunan protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını keşfederek, sağlıklı beslenme yolculuğunuzda bilinçli seçimler yapabilirsiniz.

Alper Yıldırım

İçindekiler Göster

100 Gram İyilik Sade Pastaban Kaç Kalori?

100 gram İyilik Sade Pastaban, ortalama 300 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle hafif atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. 100 gramda yaklaşık 5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidrat içeriği, enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynar. Düşük yağ oranı, diyet programlarına dahil edilmesi açısından avantaj sağlar. İyilik Sade Pastaban, lezzetli bir alternatif arayanlara hitap ederken, dengeli bir beslenme için de değerlendirilebilir. Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında yer alır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori348
Karbonhidrat68.6
Protein6.6
Yağ5.1
Lif0.8
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram İngiliz Muffin Kaç Kalori?

100 gram İngiliz muffin, ortalama olarak 220-250 kalori içerir. Bu lezzetli ekmek türü, 9-10 gram protein, 40-45 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ barındırır. Düşük yağ içeriği sayesinde hafif bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca,...

100 Gram İHE Tuzsuz Ekmek Kaç Kalori?

100 gram tuzsuz İHE ekmek, ortalama 250 kalori içermektedir. Bu ekmek, düşük tuz içeriğiyle sağlıklı bir alternatif sunar. Besin değerleri açısından zengin olan bu ekmek, yaklaşık 8 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 3 gram...

100 Gram İyilik Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori?

100 gram iyilik çavdarlı ekmek, sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyen düşük kalori alternatifleri arasında yer alır. İçeriğinde yaklaşık 240 kalori bulunur. Bu ekmek, yüzde 10-15 oranında protein içerirken, karbonhidrat oranı 40-50 gram civarındadır. Ayrıca, sağlıklı yağlar...

100 Gram Kaşar Peynirli Makarna Kaç Kalori?

100 gram kaşar peynirli makarna, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir besin kaynağıdır. İçerdiği kaşar peyniri, makarnaya zengin bir protein ve kalsiyum eklerken, makarna kendisi yüksek oranda...
Baklagiller