1 Su Bardağı Tamek Kivi Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek kivi, sağlıklı besin değerleri ile dolu! Bu porsiyon, yaklaşık 70 kalori içerir ve 1.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ barındırır. Kivinin faydalarını keşfedin ve diyetinize ekleyin!

Ufuk Çelik

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı Tamek Kivi Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek kivi, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Yaklaşık 100 gram Tamek kivi, ortalama 61 kalori içerir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Protein açısından zengin olmasa da, 100 gramda yaklaşık 1 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 15 gramdır; bu da enerji sağlamak için faydalıdır. Ayrıca, yağı neredeyse yok denecek kadar azdır, yani yağ içeriği 0.5 gram kadar düşüktür. Kivi, vitamin C ve lif açısından zengin bir meyve olarak sağlıklı bir yaşam tarzı destekleyicisidir.

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori116.0
Karbonhidrat28.4
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı sek portakal nektarı, ortalama 110-120 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, vitamin C kaynağıdır ve bağışıklık sistemini destekler. Her 240 ml'de yaklaşık 1-2 gram protein bulunurken, karbonhidrat miktarı 26-28...

1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone), yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, zengin sebzeleriyle lif açısından zengin bir kaynak sunar. İçeriğinde bulunan protein miktarı genellikle 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 15-20 gram arasında...

1 Su Bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu, sağlıklı ve besleyici bir içecek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Yaklaşık 40 kalori içeren bu lezzetli içecek, düşük yağ oranı ile diyetlerde tercih edilmektedir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde sindirimi...

1 Su Bardağı Çilek (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

1 su bardağı dondurulmuş çilek, ortalama 50-60 kalori içerir ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Bu besin, düşük kalorisi sayesinde diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Aynı zamanda 1 su bardağı dondurulmuş çilek, yaklaşık 1 gram...
Meyve & Sebze