1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone) 100-120 kalori içerir. Zengin besin değerleriyle dolu bu lezzetli çorba, 3-4 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir porsiyon alternatifi sunar. Beslenmenizi desteklemek için ideal!

Asena Kaya

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone), yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, zengin sebzeleriyle lif açısından zengin bir kaynak sunar. İçeriğinde bulunan protein miktarı genellikle 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 15-20 gram arasında değişir. Yağ içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 2-4 gram arasındadır. Düşük kalorisi ve dengeli besin değerleri sayesinde, SDM sebzeli çorba, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olabilir. Hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercih!

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori88.5
Karbonhidrat1.75
Protein18.25
Yağ0.75
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.25
Potasyum0.0
Kalsiyum1.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Su Bardağı Mango Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı mango nektarı, ortalama 100-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, tropikal meyve mangonun doğal tatlarını yansıtarak hem ferahlatıcı hem de besleyici bir seçenek sunar. Mango nektarı, genellikle %20-30 mango püresi içerirken, 1 su...

1 Su Bardağı Dut Konsantresi Kaç Kalori?

1 su bardağı dut konsantresi yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, doğal tatlandırıcı olarak kullanıldığı için şekerli alternatifler arayanlar için popülerdir. Dut konsantresi, 100 gramında ortalama 1-2 gram protein, 70-80 gram karbonhidrat ve düşük oranda...

1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı sek portakal nektarı, ortalama 110-120 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, vitamin C kaynağıdır ve bağışıklık sistemini destekler. Her 240 ml'de yaklaşık 1-2 gram protein bulunurken, karbonhidrat miktarı 26-28...

1 Su Bardağı Tamek Kivi Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek kivi, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Yaklaşık 100 gram Tamek kivi, ortalama 61 kalori içerir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Protein açısından zengin olmasa...
Meyve & Sebze