1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone) 100-120 kalori içerir. Zengin besin değerleriyle dolu bu lezzetli çorba, 3-4 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir porsiyon alternatifi sunar. Beslenmenizi desteklemek için ideal!

Asena Kaya

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone), yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, zengin sebzeleriyle lif açısından zengin bir kaynak sunar. İçeriğinde bulunan protein miktarı genellikle 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 15-20 gram arasında değişir. Yağ içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 2-4 gram arasındadır. Düşük kalorisi ve dengeli besin değerleri sayesinde, SDM sebzeli çorba, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olabilir. Hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercih!

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori88.5
Karbonhidrat1.75
Protein18.25
Yağ0.75
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.25
Potasyum0.0
Kalsiyum1.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Su Bardağı Dimes Sıkma Nar Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Dimes sıkma nar suyu, yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu besin değeri, nar suyunun sağladığı vitaminler ve antioksidanlarla dolu zengin içeriği ile dengelenmektedir. Dimes nar suyu, düşük miktarda yağ (yaklaşık 0.4 gram) ve...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar Meyve Nektarı Vişne Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) Pınar Meyve Nektarı Vişne, lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek seçeneği sunarken, aynı zamanda besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Bu porsiyonda yaklaşık 90 kalori bulunur. İçeriğinde 0.5 gram protein, 22...

1 Su Bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu, sağlıklı ve besleyici bir içecek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Yaklaşık 40 kalori içeren bu lezzetli içecek, düşük yağ oranı ile diyetlerde tercih edilmektedir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde sindirimi...

1 Su Bardağı Çilekli Smoothie Kaç Kalori?

Bir su bardağı çilekli smoothie, ortalama olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu besleyici içecek, çoğunlukla taze çilek, yoğurt veya süt ve bazen de bal ile hazırlanır. Çilekler, vitamin C, lif ve antioksidanlar açısından zengin olup, bağışıklık...
Meyve & Sebze