1 su bardağı sek portakal nektarı, 110 kalori içermekte olup, 0.9 gram protein, 26 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ ile besin değerleri açısından zengindir. Bu porsiyon, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. Beslenme planınıza ekleyin!

Eda Nur Şahin

1 Su Bardağı Sek Portakal Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı sek portakal nektarı, ortalama 110-120 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, vitamin C kaynağıdır ve bağışıklık sistemini destekler. Her 240 ml'de yaklaşık 1-2 gram protein bulunurken, karbonhidrat miktarı 26-28 gram arasında değişir. Ayrıca, yağ içeriği oldukça düşüktür, genellikle 0 gramdır. Bu nedenle, sek portakal nektarı, hem lezzetli bir seçenek hem de günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olan sağlıklı bir içecektir. Dengeli bir beslenme için, doğal ve katkı maddesi içermeyen versiyonunu tercih etmeniz önerilir.

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori88.0
Karbonhidrat21.8
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum10.0
Potasyum200.0
Kalsiyum20.0
Demir0.2
Vitamin A400.0
Vitamin C60.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Su Bardağı SDM Sebzeli Çorba (Minestrone) Kaç Kalori?

1 su bardağı SDM sebzeli çorba (minestrone), yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, zengin sebzeleriyle lif açısından zengin bir kaynak sunar. İçeriğinde bulunan protein miktarı genellikle 3-5 gram civarındayken, karbonhidrat oranı 15-20 gram arasında...

1 Su Bardağı Mango Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı mango nektarı, ortalama 100-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, tropikal meyve mangonun doğal tatlarını yansıtarak hem ferahlatıcı hem de besleyici bir seçenek sunar. Mango nektarı, genellikle %20-30 mango püresi içerirken, 1 su...

1 Su Bardağı Tamek Kivi Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek kivi, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Yaklaşık 100 gram Tamek kivi, ortalama 61 kalori içerir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Protein açısından zengin olmasa...

1 Su Bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Torku Bordo Şalgam Suyu, sağlıklı ve besleyici bir içecek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Yaklaşık 40 kalori içeren bu lezzetli içecek, düşük yağ oranı ile diyetlerde tercih edilmektedir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde sindirimi...
Meyve & Sebze