1 Porsiyon (Orta) Elmalı Krepella Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elmalı krepella, yaklaşık 220-260 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. Detaylı besin değerleri için hemen keşfedin!

Elvan Karaca

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Krepella Kaç Kalori?

Elmalı Krepella, lezzeti ve besin değerleriyle göz dolduran bir tatlı alternatifi. Orta boy bir porsiyonda yaklaşık 200-250 kalori bulunur. İçeriğinde ortalama 5-7 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ yer alır. Elmalar, lif ve vitamin açısından zengin olup, bu tatlıya sağlıklı bir dokunuş katar. Krepella'nın içindeki un ve süt, enerji sağlar ve tatlı ihtiyacınızı karşılar. Düşük yağ içeriği ile diyet dostu bir seçenek olan Elmalı Krepella, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori192.4
Karbonhidrat18.1
Protein4.58
Yağ11.13
Lif3.54
Kolesterol63.96
Sodyum26.52
Potasyum161.82
Kalsiyum46.7
Demir1.01
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) domatesli beyaz peynirli tam tahıllı tost, besleyici içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif öğün seçeneği sunar. Yaklaşık 250-300 kalori içeren bu tost, zengin protein kaynağı olan beyaz peynir sayesinde kas gelişimine...

1 Porsiyon (Orta) Dereotlu Kabak Yemeği Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon dereotlu kabak yemeği, genellikle 50-70 kalori arasında değişen bir besin değerine sahiptir. Bu sağlıklı yemek, lif açısından zengin kabaklarla doludur ve düşük kalorili bir seçenek sunar. Ayrıca, 1 porsiyon kabak yemeği...

1 Porsiyon (Orta) Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) erişteli yeşil mercimek çorbası, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu besleyici çorba, sağlıklı bir protein kaynağı olan yeşil mercimek sayesinde, 9-12 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 25-30 gram olup, bu da...

1 Porsiyon (Orta) Jalapeno Biber Turşusu Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon jalapeno biber turşusu, genellikle 10-20 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Bu lezzetli turşu, düşük kalorisi sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Besin değeri açısından, jalapeno biberi protein, karbonhidrat ve yağ açısından...
Meyve & Sebze