1 Porsiyon (Orta) Domates Salsa Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon domates salsa, 50-70 kalori aralığında besin değeri sunar. Her porsiyonda yaklaşık 1-2 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ içerir. Domates salsa ile sağlıklı atıştırmalıklar yaratabilir, besin dengenizi koruyabilirsiniz.

Sevil Akıncı

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Domates Salsa Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) domates salsa, genellikle 50-70 kalori aralığında bulunur. Bu lezzetli sos, düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Domatesler, vitamin C, A ve lif açısından zengindir, bu da bağışıklığı destekler. Ayrıca, bir porsiyon domates salsa yaklaşık 2-3 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ içerir. Düşük yağ oranı sayesinde diyet dostu bir seçenek olan domates salsa, yemeklerinizi zenginleştirirken besin değerini artırır. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için domates salsa, mükemmel bir tercih olacaktır.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori8.21
Karbonhidrat1.06
Protein0.19
Yağ0.4
Lif0.16
Kolesterol0.0
Sodyum68.74
Potasyum34.77
Kalsiyum3.34
Demir0.08
Vitamin A10.84
Vitamin C2.6
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Dereotlu Kabak Yemeği Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon dereotlu kabak yemeği, genellikle 50-70 kalori arasında değişen bir besin değerine sahiptir. Bu sağlıklı yemek, lif açısından zengin kabaklarla doludur ve düşük kalorili bir seçenek sunar. Ayrıca, 1 porsiyon kabak yemeği...

1 Porsiyon (Orta) Cold Brew Sangria Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Cold Brew Sangria, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu ferahlatıcı içecek, genellikle meyve parçaları ve soğuk demleme kahve ile hazırlanır. İçeriğindeki meyveler, doğal şekeri ve vitaminleri ile besin değerini artırırken, protein oranı genellikle...

1 Porsiyon (Orta) Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) domatesli beyaz peynirli tam tahıllı tost, besleyici içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif öğün seçeneği sunar. Yaklaşık 250-300 kalori içeren bu tost, zengin protein kaynağı olan beyaz peynir sayesinde kas gelişimine...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Krepella Kaç Kalori?

Elmalı Krepella, lezzeti ve besin değerleriyle göz dolduran bir tatlı alternatifi. Orta boy bir porsiyonda yaklaşık 200-250 kalori bulunur. İçeriğinde ortalama 5-7 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ yer alır. Elmalar, lif...
Meyve & Sebze