1 Porsiyon (Orta) Çilekli Sorbe Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çilekli sorbe, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Kalori miktarı 100-120 arasında değişirken, besin değeri açısından düşük yağ, orta düzeyde karbonhidrat ve az miktarda protein içerir. Her bir gramı ile lezzet dolu bir deneyim sunar!

Ceren Özsoy

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Çilekli Sorbe Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çilekli sorbe, ortalama 100 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, yaz aylarının vazgeçilmezi olarak hem serinletici hem de hafif bir alternatiftir. Çilekli sorbenin besin değeri açısından düşük yağ içeriği ile dikkat çektiğini söyleyebiliriz; genellikle 0-1 gram yağ barındırır. Ayrıca, 1 porsiyon çilekli sorbe yaklaşık 25 gram karbonhidrat ve 1 gram protein içerir. Şeker oranı ise doğal çileklerden kaynaklandığı için daha sağlıklı bir tatlı seçeneği sunar. Yüksek vitamin C içeriği sayesinde bağışıklık sistemine de katkıda bulunur. Bu nedenle, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı arıyorsanız çilekli sorbe ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori218.9
Karbonhidrat55.72
Protein0.99
Yağ0.2
Lif2.98
Kolesterol0.0
Sodyum3.98
Potasyum199.0
Kalsiyum19.9
Demir0.6
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Yayla Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) yayla çorbası, ortalama olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu sağlıklı çorba, özellikle protein açısından zengin olup, vücut için gerekli amino asitleri sağlar. İçeriğindeki yoğurt ve pirinç sayesinde, karbonhidrat dengesiyle enerji kaynağı oluşturur. Ayrıca,...

1 Porsiyon (Orta) Vejetaryen Taze Fasulye Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon vejetaryen taze fasulye, yaklaşık olarak 40-60 kalori içermektedir. Bu sağlıklı sebze, düşük kalorisiyle diyet dostu bir seçenek sunarken, aynı zamanda zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de katkıda bulunur. Taze fasulye,...

1 Porsiyon (Orta) Çıtır Karnabahar Topları Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon çıtır karnabahar topları, genellikle 100-150 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Besin değerleri açısından zengin olan karnabahar, lif, vitamin C ve K açısından zengindir....

1 Porsiyon Evelik Çorbası Kaç Kalori?

Evelik çorbası, besleyici içeriği ve lezzetiyle sofralarımızı süsleyen sağlıklı bir alternatiftir. 1 porsiyon evelik çorbası ortalama 80-120 kalori içerir. Bu çorba, düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulunan protein, karbonhidrat ve...
Meyve & Sebze