1 Porsiyon (Orta) Hellim Peynirli Tavuk Şiş Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Hellim peynirli tavuk şiş, zengin protein içeriğiyle dikkat çekiyor. Ortalama 220-260 kalori, dengeli yağ ve karbonhidrat oranlarıyla besin değeri yüksek bir seçenek. Tavuk şişin 100 gramında, sağlıklı bir tok tutma deneyimi sunar.

Sarp Can

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Hellim Peynirli Tavuk Şiş Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) hellim peynirli tavuk şiş, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. Ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. Tavuk, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, hellim peyniri de kalsiyum kaynağı olarak önemli bir rol oynar. Bu yemekteki yağ oranı, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir; genellikle 15-20 gram arasında olmaktadır. Karbonhidrat içeriği ise düşük seviyelerde kalır, bu da bu yemeği diyet programları için uygun hale getirir. Hellim peynirli tavuk şiş, sağlıklı beslenmeyi destekleyen lezzetli bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori550.0
Karbonhidrat5.0
Protein62.5
Yağ30.0
Lif2.5
Kolesterol162.5
Sodyum1125.0
Potasyum875.0
Kalsiyum450.0
Demir3.0
Vitamin A125.0
Vitamin C37.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Güveçte Tavuklu Ankara Tava Kaç Kalori?

Güveçte tavuklu Ankara tava, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çeker. Orta boy bir porsiyonda (yaklaşık 200 gram) 270-350 kalori bulunur. Bu yemek, protein açısından zengin olup, tavuk eti sayesinde ortalama 30-35 gram protein içerir....

1 Porsiyon (Orta) Glutensiz Kadınbudu Köfte Kaç Kalori?

Glutensiz kadınbudu köfte, özel diyet tercih edenler için lezzetli bir alternatif sunar. Orta boy bir porsiyon, genellikle 150-200 kalori içerir. Bu besin kaynağı, yaklaşık 8-10 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ barındırır....

1 Porsiyon (Orta) Ispanak Yatağında Piliç Biftek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ıspanak yatağında piliç biftek, besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. Yaklaşık 200-250 kalori içeren bu tabak, sağlıklı bir protein kaynağı olan piliç biftek ile birlikte lif açısından zengin ıspanak ile sunulur. Her...

1 Porsiyon (Orta) Istakoz (Pişmiş) Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon pişmiş ıstakoz, yaklaşık 140-220 kalori içermektedir. Zengin bir protein kaynağı olan ıstakoz, 100 gramında yaklaşık 28 gram protein barındırır. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar; 100...
Et & Balık