1 Porsiyon (Orta) Güveçte Tavuklu Ankara Tava Kaç Kalori?

Orta porsiyon güveçte tavuklu Ankara tava, zengin besin değeri ile dikkat çekiyor. 1 porsiyonunda yaklaşık 350-400 kalori, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bulunuyor. Güveçte tavuklu Ankara tava ile lezzetli bir öğün ve enerji dolu bir gün sizi bekliyor!

Efe Alp

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Güveçte Tavuklu Ankara Tava Kaç Kalori?

Güveçte tavuklu Ankara tava, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çeker. Orta boy bir porsiyonda (yaklaşık 200 gram) 270-350 kalori bulunur. Bu yemek, protein açısından zengin olup, tavuk eti sayesinde ortalama 30-35 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise kullanılan sebzelere bağlı olarak 10-15 gram arasında değişebilir. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren zeytinyağı kullanıldığında, toplam yağ oranı 15-20 gram civarındadır. Besleyici özellikleri ve doyurucu yapısıyla, güveçte tavuklu Ankara tava, dengeli bir öğün seçeneği sunar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori300.0
Karbonhidrat12.2
Protein31.6
Yağ13.8
Lif1.0
Kolesterol68.0
Sodyum393.8
Potasyum393.8
Kalsiyum30.0
Demir0.88
Vitamin A105.8
Vitamin C29.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Glutensiz Kadınbudu Köfte Kaç Kalori?

Glutensiz kadınbudu köfte, özel diyet tercih edenler için lezzetli bir alternatif sunar. Orta boy bir porsiyon, genellikle 150-200 kalori içerir. Bu besin kaynağı, yaklaşık 8-10 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ barındırır....

1 Porsiyon (Orta) Etli Bulgurlu Dolma Kaç Kalori?

Orta boy bir etli bulgurlu dolma, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur. İçindeki et, vücuda gerekli olan amino asitleri sağlar. Bulgurlar ise sağlıklı karbonhidrat kaynağı olarak...

1 Porsiyon (Orta) Hellim Peynirli Tavuk Şiş Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) hellim peynirli tavuk şiş, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. Ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. Tavuk, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, hellim peyniri de kalsiyum kaynağı...

1 Porsiyon (Orta) Ispanak Yatağında Piliç Biftek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ıspanak yatağında piliç biftek, besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. Yaklaşık 200-250 kalori içeren bu tabak, sağlıklı bir protein kaynağı olan piliç biftek ile birlikte lif açısından zengin ıspanak ile sunulur. Her...
Et & Balık