1 Porsiyon (Büyük) Piliç Kraker Kaç Kalori?

Büyük bir porsiyon piliç kraker, yaklaşık 220-260 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, 100 gramında zengin protein, dengeli karbonhidrat ve yağ oranları sunar. Besin değeri açısından zengin bir seçenek arayanlar için ideal! Porsiyon başına doğru besin değerlerini keşfedin!

Meryem Kılıç

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Büyük) Piliç Kraker Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) piliç kraker, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük yağ içeriği sayesinde sağlıklı bir seçenek sunar. Genellikle 5-7 gram protein barındıran piliç kraker, kas gelişimine destek olurken, 10-15 gram karbonhidrat içeriği ile de enerji ihtiyacını karşılar. Besin değeri açısından dengeli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercih olan piliç kraker, aynı zamanda pratik tüketim kolaylığı sağlar. Sağlıklı beslenme hedeflerinize katkıda bulunmak için bu lezzetli atıştırmalığı besin listenize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Porsiyon (Büyük)
Kalori244.0
Karbonhidrat12.8
Protein41.6
Yağ3.0
Lif0.8
Kolesterol116.2
Sodyum737.0
Potasyum595.4
Kalsiyum50.8
Demir1.06
Vitamin A62.0
Vitamin C0.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Büyük) Piliç Jambon Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) piliç jambon, ortalama olarak 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, 20-25 gram protein barındırır. Düşük karbonhidrat içeriğiyle dikkat çeken piliç jambon, sağlıklı bir atıştırmalık veya...

1 Porsiyon (Büyük) Beşamel Soslu Balık Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) beşamel soslu balık, genellikle 400-600 kalori arasında değişen bir enerji sağlar. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin olup, yaklaşık 30-40 gram protein içerebilir. Balık, sağlıklı omega-3 yağ asitleri sunarken, beşamel sosun kremsi...

1 Porsiyon (Küçük) Hamsi (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) pişmiş hamsi, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Hamsi, omega-3 yağ asitleri ve yüksek protein içeriği ile besleyici bir deniz ürünüdür. 100 gram hamsi, ortalama 20 gram protein, 10 gram yağ ve sadece 0.5...

1 Porsiyon (Küçük) Körili Tavuklu Fettucini Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) körili tavuklu fettucini, lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ortalama 400-500 kalori içeren bu yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler. Tavuk, zengin bir protein kaynağı olarak...
Et & Balık