1 Konserve Tat Fava Kaç Kalori?

1 konserve tat fava, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Porsiyon başına kaç kalori içerdiğini, besin değerlerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Fava'nın faydalarıyla sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenin!

Yiğit Alp

İçindekiler Göster

1 Konserve Tat Fava Kaç Kalori?

Konserve tat fava, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengin bir seçenektir. 100 gramlık konserve tat fava, ortalama 90-120 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan bu besin, yaklaşık 8 gram protein sağlar, bu da kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Karbonhidrat oranı ise 15-20 gram civarındadır, bu da enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Yağ içeriği ise genellikle düşük olup, 1-2 gram arasında değişmektedir. Besleyici içeriği ile sağlıklı bir yaşam tarzı için tat fava, besin değerleri açısından dikkate değer bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Konserve
Kalori492.0
Karbonhidrat45.0
Protein20.4
Yağ23.4
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Kilogram Tat Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

1 kilogram tat yeşil mercimek, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Yüksek besin değeri ile dikkat çeken bu baklagil, zengin protein kaynağıdır ve 100 gramında ortalama 25 gram protein barındırır. Aynı zamanda kompleks karbonhidratlar açısından da zengindir,...

1 Kavanoz (Orta) Everfresh Baharatlı Tofu Kaç Kalori?

Everfresh Baharatlı Tofu, sağlıklı beslenmeyi destekleyen lezzetli bir seçenektir. 1 orta boy kavanoz, yaklaşık 150 kalori içerir. Tofu, bitkisel protein kaynağı olarak öne çıkar ve 1 porsiyonda ortalama 15 gram protein sunar. Düşük karbonhidrat içeriği...

1 Paket (Yarım) Tahıllı Bisküvi Kaç Kalori?

1 paket (yarım) tahıllı bisküvi, genellikle 140-180 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu bisküviler, sağlıklı karbonhidratlar ve lif açısından zengin tahıllar içererek sindirimi destekler. Ortalama olarak, 1 paket tahıllı bisküvi 2-4 gram protein ve 6-10...

1 Paket Bahs Öğün Tozu Kaç Kalori?

1 paket Bahs Öğün Tozu, genellikle 100-120 kalori içermektedir. Bu besin tozu, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olacak şekilde zengin bir protein kaynağıdır; ortalama 15-20 gram protein içerir. Ayrıca, içeriğinde bulunan karbonhidrat oranı 5-10 gram...
Baklagiller