100 Gram Cevizli Yaz Helvası Kaç Kalori?

100 gram cevizli yaz helvasında kaç kalori olduğunu merak ediyor musunuz? Bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında yer alan protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Porsiyon başına kalori hesaplamalarıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olmakta!

Murat Ekinci

İçindekiler Göster

100 Gram Cevizli Yaz Helvası Kaç Kalori?

100 gram cevizli yaz helvası, ortalama 450-500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. İçeriğinde yer alan ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir, bu da onu enerji kaynağı haline getirir. Ayrıca, yaz helvasının karbonhidrat oranı da yüksektir, bu da kısa süreli enerji artışı sağlar. Ancak, kalorisi yüksek olduğu için tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme için porsiyon kontrolü önemlidir. Cevizli yaz helvası, keyifli bir atıştırmalık arayanlar için vazgeçilmez bir seçenek olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori562
Karbonhidrat45.2
Protein14.7
Yağ35.9
Lif1.6
Kolesterol0
Sodyum100
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Cevizli Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram cevizli kabak tatlısı, tatlı severler için hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Ortalama olarak, bu porsiyon yaklaşık 150-200 kalori içerir. Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir; bu da tatlının besin...

100 Gram Cevizli Elmalı Tart Kaç Kalori?

100 gram cevizli elmalı tart, lezzetli bir tatlı olmasının yanı sıra besin değerleri ile de dikkat çeker. Bu porsiyon, yaklaşık 250-300 kalori içerirken, yüksek besin değeri ile enerji sağlar. Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından...

100 Gram Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu çilekli puding, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu lezzetli puding, ortalama 150-180 kalori içerir ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. 5-6 gram protein, 20 gram karbonhidrat...

100 Gram Classic Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?

100 gram klasik Antep fıstıklı çikolata, lezzetiyle birlikte dikkat çeken besin değerleri sunmaktadır. Bu çikolata çeşidi ortalama 500-550 kalori içermektedir. Yüksek kalori değeri, yoğun çikolata ve fıstık içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gramda yaklaşık 8-10 gram protein,...
Atıştırmalık